Читать Не верь всему, о чем думаешь. Почему мышление – это начало и конец наших страданий. Джозеф Нгуен. Саммари - Smart Reading

Оригинальное название:

Don’t Believe Everything You Think: Why Your Thinking Is The Beginning & End Of Suffering (Beyond Suffering)

Автор:

Joseph Nguyen

www.smartreading.ru

Сразу стоит признать: плохие вещи случаются. Причем случаются каждый день. Мы испытываем много боли, но страдание – это всегда выбор. Другими словами, боль неизбежна, однако реакция на события, врывающиеся без спроса в нашу жизнь, целиком зависит от нас, и именно она определяет, будем ли мы прямо сейчас страдать или нет.

Вы что-то подобное уже слышали, не правда ли? Однако слышать и знать – не значит пользоваться. Как же претворить это бесценное знание в жизнь? Как применить его в мире, куда мы каждый день выходим и где наши страдания только множатся?

Давайте сразу договоримся по поводу мира: мы всегда живем среди множества собственных проекций и никогда – в реальности. Представления об окружающей действительности окрашены личным опытом, настроением, специфичным знанием. Поэтому-то одна объективная реальность может с легкостью распадаться на неисчислимое множество субъективных.

Суть в том, что мы живем в восприятии реальности, а не в ней самой. Ведь реальность – любое произошедшее событие, не имеющее смысла и не нуждающееся в обдумывании и рефлексии. Реальность может существовать без человека, но вместе с ним она трансформируется в его собственную рецепцию. Именно поэтому-то нашу жизнь и конструируют не внешние события, а их личное восприятие и интерпретация.

«Мышление – корень всех страданий