Йога это древнейшее искусство и наука, которые помогают душе вернуться обратно к Богу.
Йога – это соединение. Это соединение своего истинного Я, которое покрыто после миллионов воплощений в материальных мирах грязью и мусором. И йога помогает и счищает этот мусор и возвращает к истинному видению и в итоге возвращению обратно в духовный мир.
Задача хатха йоги – через тело, повысить уровень сознания и очистить его.
Конечно в процессе занятий йоги есть и много полезных плюшек. Но они не главное, но при этом они нам тоже нужны. Ведь пока мы не достигли уровня вознесения, нам нужно тело, здоровье, спокойные нервы. Просто нужно понимать и сразу ставить и разделять, что главное, что истинная цель, а что сопутствующие помогающие возможности.
Йога – это образ жизни, а не только занятие на коврике. Если вы внесете принципы йоги в свою жизнь, то увидите результат не только для здоровья, но и вся ваша жизнь может измениться к лучшему и светлому будущему. Но для этого нужно приложить усилия.
Почему йога имеет такой успех – она возвращает нас к себе истинным, даже те, кто не знает об этом, чувствуют это. Йога привлекательна и внешне и по состоянию. На самом деле в каждом из нас заложена тяга к чистоте и святости, это наша нормальная изначальная природа. Поэтому так в обществе всегда привлекательны и уважаемы святые, йоги, гуру, мастера. Даже у самых закоренелых запутавшихся личностей где-то внутри горит огонек жажды святости и наша цель ее достичь. Многие думают, чтобы стать святым нужно все бросить или родиться каким-то особенным человеком – это не так. Святость – это наше естественное состояние и йога как раз и предназначена вернуть это состояние. Быть святым и благостным человеком – не исключение, а норма.
Счастливого пути к просветлению и освобождению!
Асаны в физиологическом аспекте (в комплексе с дыханием и концентрацией) дают эффект воздействия на соматические и психические функции. Если стретчинг и физические асаны выполнять на базе классической йоге, а не как гимнастические упражнения, то можно добиться устойчивого мыслительного, психического и физического состояния, которое соответственно продвигаясь дальше дает основу для более глубоких практик. И даже если нет изначально такого намерения, эффект практик намного значительнее, чем только при концентрации на физическом аспекте.
