Отыщи ты наконец свою опору, Твердо встань, почувствуй. Укрепись. Все, что нас здесь окружает, иллюзорно. Такова, мой друг, вся наша жизнь. Заземлись, наполни мысли силой. Чем не магия? В обыденном, простом. Чем бы ни владел – мечом иль лирой, – Не иди на поводу у модных догм. Так найди ж, мой друг, ее – свою опору, Не в других, не в Боге и без драм. Скоро ты поймёшь или нескоро, Что твоя опора – лишь ты сам.
Знаете такое выражение «земля уходит из-под ног»? По сути это означает, что человек настолько поражен или испуган, что на секунду теряет свою опору. Бывало ли с вами такое? Жизнь любит преподносить сюрпризы, и выбивать эту самую почву из-под ног. У каждого человека может быть свое травмирующее событие: расставание, уход близкого человека, карьерное падение, болезнь и так далее. Проблема в том, что многие люди привыкли опираться на что-то, находящееся во внешнем мире. Они не видят или не понимают, как можно найти эту самую опору у себя внутри. Но если вы опираетесь на что-то извне, вы неизбежно будете терять почву. Жизнь просто будет подсовывать вам такие ситуации: выбивающие из колеи и заставляющие обратить наконец взгляд внутрь себя.
Конечно, если вы начнете ощущать себя уверенно без многочисленных дополнительных внешних стимулов, это не значит, что из жизни полностью уйдет ощущение шаткости. Но вы гораздо более легко и спокойно начнете приходить в норму. Падать вы будете, но согласитесь, быстрее встать самому, чем лежать и ждать руку помощи. И хорошая новость в том, что внутреннюю опору и поддержку можно взрастить. Чем мы с вами и займемся. Конечно, такая серьезная работа подразумевает комплексный подход. Кроме того, если в процессе всплывают вопросы, с которыми вам сложно разобраться самостоятельно, я рекомендую вам обращаться за помощью к специалисту.
Что такое внутренняя опора?
Это выражение, как и многие другие в психологии, сейчас на слуху. Но давайте разберемся, в чем же заключается эта самая пресловутая опора. Как это – опираться на себя? Сразу скажу, я не думаю, что на этот вопрос существует однозначный или правильный ответ. Мне кажется, люди ищут его сами – каждый для себя. И такие поиски могут продолжаться долго. А потому я хочу вам предложить мое виденье, чтоб, опираясь на него, вы смогли сформировать свое – поспорив со мной или согласившись.
