Читать Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе - Дмитрий Васильев

Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе" автора Дмитрий Васильев. Общий объем текста составляет эквивалент 45 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанр наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост. Книга была добавлена в библиотеку 23.07.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Что, если измерять не шаги и калории, а чувства, смыслы и прожитые состояния? «Селфиметрика» – это дневник-навигация по внутреннему миру, где вместо привычной продуктивности – честное внимание к себе. С помощью упражнений, рефлексий и метафор автор предлагает переосмыслить отношения с телом, временем и эмоциями. Это книга-инструмент, которая помогает видеть, чувствовать и быть – без давления, но с глубиной.

Книга Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе онлайн бесплатно


Публикуется впервые


Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.


© Васильев Д., 2025

© Оформление. ООО «МИФ», 2025

* * *

Посвящается моему сыну Платону и моей жене Анне


Вступление

Что такое селфиметрика?

Селфи – это автопортрет, изображение себя. Что мы видим, рассматривая себя на фотографиях? Мы видим нос, взгляд, прическу, одежду и много других деталей. Наше изображение может нам нравиться или не нравиться. Представляют ли эти детали нас в целом? Нет. Все они по отдельности не говорят, что это за человек. Мы – это что-то гораздо большее. Пережитый накопленный опыт, эмоции, наши достижения и неудачи, тело и все остальные характеристики представляют собой единое целое – систему. Все части нашего внешнего и внутреннего проявления – составляющие элементы. Их невозможно изобразить и зафиксировать на фотографии.

Чтобы нас описать в деталях, потребуется не одна книга. Даже бесконечное количество страниц не позволит до конца понять, что мы собой представляем, ведь в каждый следующий момент времени мы не будем равны себе в предыдущий.

Мы не статичны и меняемся с каждым новым днем или секундой. Наши желания также меняются. И даже если мы добиваемся поставленных целей, мы стремимся к еще большим достижениям. Мы непрерывно пытаемся восстановить баланс, удовлетворяя наши желания. То есть мы – это целостная динамическая система, стремящаяся к балансу.

Со второй частью слова «селфиметрика» – с метрикой, или с измерением себя, – вопрос еще сложнее, причем настолько, что он практически нерешаемый. Описать исчерпывающе конкретного человека в деталях просто невозможно. Любой человек уникален и многогранен. У всех был разный опыт: детство и юность, разные родители, друзья.

Для того чтобы описать одного человека, придется описывать также и тех, с кем он встречался на протяжении всей жизни. Ведь мы – это суперпозиция тех, с кем мы взаимодействовали. Причем не только в реальной жизни. Наш внутренний диалог не выключается, когда мы отождествляем себя с героями фильмов или книг. То есть мы – это целостная динамическая система с огромным количеством связей между элементами.

Сделаем допущение, что мы понимаем объект, который хотим измерить. Возникает вопрос: а чем, собственно, будем измерять? Единственным доступным инструментом познания в данном случае является мысль. Она может быть логичной и рациональной, но всегда дискретной


Читайте также
В книгу вошли 35 рассказов и сказок выдающегося русского писателя и педагога Константина Дмитриевича Ушинского. Среди них «Бишка», «Ласточка», «Четыре...
Алексей Тимофеевич Черкасов (1915–1973) – советский писатель-прозаик, автор знаменитой трилогии «Сказания о людях тайги» («Хмель», «Конь рыжий», «Черн...
Цикл лёгких детективных рассказов, главные герои которого – частные сыщики Никита Чернов и Матвей Лебедев. Они как Глеб Жеглов и Володя Шарапов. Ну, п...
На мусорном полигоне города Белореченска водитель самосвала обнаруживает труп популярного журналиста и блогера Константина Зеленского. Расследование у...
Корейский бестселлер в жанре self-help, который поможет противостоять токсичному общению.«Я не имел в виду ничего плохого», – говорит собеседник, а вы...
Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический псих...
Это мотивирующее практическое руководство от популярного индийского блогера поможет вам взять контроль над своим разумом и как итог улучшить свою карь...
Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля?Сейчас нам как никогда...
Вдохновляющее и практичное руководство от психолога Google, которое поможет превратить перфекционизм из врага в союзника и получать удовлетворение от ...
Известный немецкий бизнес-тренер Карин Кущик предлагает 50 простых и емких советов, которые помогут найти свободу и стойкость внутри себя.«Я уже все с...