Реальность победы. Ведение боя с одним и несколькими противниками. Джиу-джитсу, карате, рукопашный бой - страница 16

Хиза-маваши-гири (фото 81, 82) —

удар наносится коленом (хиза) по дугообразной траектории в область плавающих ребер при условии, что атакующий находится фронтально по отношению к противнику, или в область солнечного сплетения. Возможна также атака коленом в голову.

Удар наносится со средней или с ближней дистанции. Чтобы он был наиболее эффективен, необходимо раскрыть руками зону атаки. Как правило, это достигается при помощи захвата противника в области предплечья, если цель атаки средний уровень. При атаке в голову необходимо захватить одной рукой противника за шею, а другой за предплечье.

Фото 81

Фото 82

Ороши-какато-гири (фото 83—85) —

удар наносится пяткой (какато) сверху-вниз, в область головы или ключицы. Существует два варианта данного удара – изнутри-наружу (учи) и снаружи-вовнутрь (сото). Вариант учи намного эффективнее во всех отношениях, чем сото. Рассмотрим технику его исполнения.

Исходная позиция – камаэ-тэ.

Центр тяжести смещается на опорную ногу, другая нога выносится по восходящей дуге в сторону противника. На начальном этапе ударная нога слегка согнута в коленном суставе. Достигнув наивысшей точки своей траектории, нога полностью выпрямляется в колене и с силой опускается вниз. Стопа при этом должна быть выведена подъемом на себя и напряжена. В таком положении стопы удар наносится пяткой.

Фото 83

Фото 84

Фото 85

Дистанция между противниками при ударе в основном средняя и ближняя, хотя не исключена сверхближняя дистанция.

Уро-маваши-гири (фото 86) —

наносится также пяткой, однако положение стопы иное, подъем выпрямлен и напряжен. При таком положении пятка и голень образуют острый угол. Ударная нога движется по восходящей дугообразной траектории снаружи-вовнутрь. Особое внимание следует обратить на то, чтобы атакующая нога в момент подъема выходила за габариты противника.

Фото 86

Удар наиболее эффективен на среднем уровне, если произвести его в заднюю нижнюю область спины. При нанесении удара в верхний уровень зачастую серьезного урона противнику не наносится, конечно, если он вовремя среагировал и закрыл зону атаки. Но при этом велика вероятность захвата ударной ноги противником и проведения им контрприема.

Дистанция нанесения удара дальняя и средняя.

Прямые удары по своей скорости превосходят почти все другие технические действия ногами, но они могут оказаться наиболее травмирующими для самого исполнителя. Все обусловлено тем, что большинство бойцов не совсем представляют наиболее безопасную траекторию движения ноги от ее начальной фазы до контакта с противником. В движении ударной ноги должна преобладать прямая составляющая. Если удары выполняются с подхлестом, явным выносом голени снизу-вверх, то даже при глухой защите противника происходит жесткий контакт подъема и голени с блокирующими действиями рук. Как следствие – гематомы, что исключает возможность нанесения сильных ударов травмированной ногой.