ЭКШН для бизнеса и жизни - страница 13

Открывайте тайник энергии № 2 и создавайте изменения в лучшую сторону в жизни и бизнесе!

«Я, я, я, я самый лучший, самый прекрасный, самый идеальный, самый-самый!» Для кого-то, как для героя легендарного Андриано Челентано, проделать это упражнение, сказать эти слова легко и вызывает только положительные эмоции: «Просто я люблю, когда меня любят. Ну, очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую – любить только меня!» Кому-то даётся сложно: «Я знаю, я абсолютно неинтересная личность». А могут случаться и «перепады»: возомнили о себе чересчур, поддались тщеславию, а затем упали в яму разочарования и ничтожности.

Иногда, чем больше человек себя в чём-то винит, укоряет, чувствует никчёмным, тем выше затем «взлетает» на уровень амбиций, высокомерия или даже унижения других, не выдерживая нагрузки собственного «я».

Как же прийти к золотой середине – принятию себя и спокойному восприятию других с их другими картинами мира.

Вопросы для размышления:

Предлагаю сделать собственный SWOT-анализ^>2: ваши сильные стороны, зоны роста, угрозы и возможности. В сильные стороны запишем все свои достоинства:

Какой я, мои способности, таланты, то, что мне легко удается, что является моим ценным ресурсом?

Например,

• коммуникабельный

• решительный

• жизнерадостный

• любознательный

• честный

Какие возможности мне дает каждое качество? Что я могу делать легко и просто, благодаря ему?

Иногда полезно направить внимание на свои сильные стороны и именно на них строить карьеру, отношения, собственное развитие.

А теперь посмотрим в сторону недостатков. Повытаскиваем весь негатив, который думаем сами о себе, и храним в своей памяти. В наших недостатках скрыт огромный ресурс энергии.

Какой я, мои недостатки, мои слабости, то, что мне мешает чувствовать радость жизни и строить отношения с другими людьми, что является моей зоной роста, чтобы я хотел изменить в себе?

Например,

• вспыльчивый

• обидчивый

• завистливый

• жадный

• непостоянный

Какие «угрозы» несут для меня все эти качества? Как они портят мою жизнь?

• часто меняю работу

• у меня нет настоящих друзей

• мало радости

• чувствую себя одиноким

• занимаюсь самобичеванием

Признание собственных недостатков вместо их отрицания полезно, поскольку возрастает чувство собственной честности, самооценка приводится в баланс, возрастает уверенность.