Наглядным примером смены формы движения, служит работа нервного синапса, где передача информации по проводящим путям осуществляется со сменой ее формы – с электрической на химическую и наоборот. Другими словами, одна форма движения – электрический заряд, движущийся по нервному волокну, рождает другую форму движения – каскад химических реакций, происходящих в синаптической щели (пространство между двумя нервными окончаниями). То же, явление флюоресценции (свечения), при котором один спаренный электрон, поглощая квант света перескакивает на более низкую орбиту. Другими словами, движение электромагнитной волны порождает движение другой формы – скачок электрона на другую орбиту, что влечет за собой испускание электроном порции света.
В целом, любое движение в природе порождает другое движение, либо смену его формы и траектории (направления). Чтобы понять, как это происходит на «правИло», разберем первый тренировочный принцип, названный в «Братине» – «Перекат».
Любое упражнение на «правИло» состоит их двух или более противоположных фаз или движений. Например, фаза сжатия (центростремительное движение) и расслабления (центробежное движение), скручивания и раскручивания, взлета и падения и т.д. Скажем, в момент сжатия, мужчина тянет веревки к себе, приводя все крупные суставы рук и ног к центру (низ живота) – движение реализуется в центростремительном направлении. После чего, на фазе расслабления, движение реализуется в противоположную сторону – центробежно, растаскивая все суставы от центра. Казалось бы, простое упражнение, однако, при несоблюдении тренировочных принципов в «струне», его выполнение «выматывает» в течение 5-6 секунд даже хорошо тренированного мужчину. На первый взгляд, может показаться, что это связано с огромной силой вытяжения, но это не так! Причина быстрого «прогорания» связана с тем, что происходит огромная потеря энергии. В момент выполнения этих движений, мужчина отдает ее в пространство тренажера. Для того, чтобы сократить потерю энергии, необходимо соблюдать тренировочные принципы.
Чтобы понять, как происходит потеря энергии, само движение следует рассмотреть, как кинематическую систему, которая формируется согласованным перемещением в пространстве и во времени, опорных точек мышечных цепей – суставов рук и ног. Каждая из этих опорных точек перемещается не сама по себе, а в соответствии с основным замыслом движения. Например, все точки движутся в прямолинейных движениях центробежно или вращаются, по часовой стрелке – во вращательных. Либо, часть точек вращается в одну сторону, а часть – в противоположную и т.д. Перемещаясь, каждая из них вносит свой вклад в формирование общей траектории движения, которая определяет его