Сотворец. Тренировочные принципы - страница 5

Шрифт
Интервал


(пространственные характеристики) по аналогии с тем, как вихревое движение частиц эфира образует пространственные границы протона.

Так же, любое телесное движение обладает временными характеристиками в силу того, что перемещение всех кинематических звеньев, происходит согласовано во времени. Таким образом, любое движение обладает не только кинетической энергией, но и «хрональным» зарядом (гл. «Биологическое время»).

Как мы уже говорили, в «струне», при несоблюдении тренировочных принципов, происходит потеря энергии, а значит и времени (хронала). Когда мужчина пребывает в этих тренировочных условиях, нередко из поля его внимания ускользает связь между фазами упражнения. Скажем, между центростремительным и центробежным движениями, где расслабление рождается из сжатия, а сжатие из расслабления. Как после удара по бочке с водой – центростремительное движение волн переходит в движение центробежное. Этот процесс перехода – смена не только направления, но и формы движения, в «Братине» получил название «Перекат». На примере простого сжатия-расслабления, мы наблюдаем только смену направления, а в движении «коловрат» (см. главу «Базовые движения 1-й ступени») – смену и направления, и формы. «Перекат» связывает две фазы одного упражнения, делая его цельным, где меняется форма или направление движения.

Почему это важно? Потому, что работа кинематических звеньев тела в момент смены направления или формы движения, разнонаправленна. Это означает, что в момент смены движения, например, с прямолинейного на вращательное, не все звенья тела одновременно переориентируют траекторию своего перемещения. Вектор перемещения отдельных точек в мышечных цепях не совпадет с замыслом упражнения в конкретной его фазе. Это приведет к тому, что движение, как кинематическая система, потеряет часть кинетической энергии, связанной с точками (крупными суставами), перемещение которых осуществляется вне логики выполняемого упражнения. При этом, кинематическая система перестанет быть замкнутой, если принять, что замкнутой её делают, согласованные в пространстве и во времени, перемещения всех ее звеньев относительно основного вектора движения – его цели. Например, езда на велосипеде, где перемещение ног во время кручения привода разнонаправленно, но согласовано с траекторией основного движения (вращения). Если это согласование нарушить, то произойдет потеря ритма, благодаря которому вся кинематика тела работает по энергосберегающим траекториям. В результате этого нарушения появляется риск травматизма, потеря жизненной силы (времени), преждевременное утомление, старение и т.д.