Взрослея в семье с алкоголиком мы также можем интерпретировать невозможность справиться с алкоголизмом как то, что нас недостаточно для того, чтобы сделать родителей счастливыми. В детстве мы ждали, что в семье все станет хорошо и прекрасно, ведь есть я, ребенок, разве этого недостаточно для счастья моих родителей. Но оказалось, что недостаточно, и мы пришли к выводу, что никогда никто рядом с нами не будет счастлив, пришли к выводу о своей незначительности, о том, что нас недостаточно.
Также большинство взрослых детей алкоголиков в результате недостатка позитивной обратной связи в детстве зафиксировали еще убеждение – о том, что они не важны для своих родителей, а значит и для людей и для мира вообще «Да кто я такой\ такая». Хочу вам сказать, что каждый из нас является бессмертной душой, согласившейся воплотиться в этом мире для развития своего сознания, каждый важен, у каждого своя роль. Даже если вы не понимаете, в чем ваша важность для мира, она есть. Избавьте свое сознание от деструктивных убеждений в обратном.
Таким образом, из-за того, что было в вашем детстве, вы утратили адекватное восприятие себя и из-за этого страдаете от низкой самооценки.
2. Меня невозможно любить
В семье алкоголиков поведение родителей отстраненное, у кого-то не всегда, а только в период запоя, они сосредоточены на проблеме алкоголизма, внимание психологическим потребностям ребенка не уделяется, физические потребности также часто остаются без удовлетворения – алкоголик не готовит еду, не готовит для ребенка одежду, принадлежности, например, в школу или садик, не дает спать и т. д. И хорошо, если это только в период запоя. Все это приводит к тому, что вы подсознательно приходите к однозначному выводу – меня не любят, а раз даже родители меня не любят, значит, я этого не достоин, не заслуживаю.
Если можно было бы считать подсознательный поток выводов, которые формируются в голове, то мы бы услышали примерно следующее: моя семья это какое-то сумасшествие, значит, я тоже сумасшедший. Если меня не любят, я этого просто не заслуживаю. Я не достоин любви, раз в моей жизни ее нет и я даже не знаю, что это такое. Похоже, меня просто невозможно любить. Это не мысли, которые мы слышим, а то, что фиксирует мозг, автоматически интерпретируя происходящее, находя объяснение тому, что происходит.