С мамой Кати (девочке на тот момент было четыре года) мы придумали, что огромное мохнатое чудище, которого малышка так сильно боялась, зовут Пушок и ему тоже четыре года. Он очень добрый и весёлый. Живёт в большом-пребольшом трёхэтажном доме и любит рассказы про Незнайку.
Играйте с ребёнком в «страшные» игры. Например, жмурки помогают преодолевать страх темноты. Мои дети просто выключают свет и с визгом бегут вместе на кровать. На жмурки не похоже, но страх темноты прорабатывается. Ещё мы часто выключаем свет и ищем какой-нибудь клад. Дети обычно боятся не самой темноты, а того, что она скрывает. И такая игра с поисками показывает, что ничего страшного в комнате нет.
Игра в прятки помогает малышу понять, что его всё равно найдут, как бы хорошо он ни спрятался. Это успокаивает детей, потому что часто они боятся, что могут потеряться и их никто не сможет найти.
Игры-пугалки тоже отлично помогают укреплять нервную систему. Обычно с такими играми лучше справляются папы: они перевоплощаются в какое-нибудь животное, рычат и устраивают шутливое нападение на детей, которое заканчивается визгами и весёлой потасовкой.
Можно разыгрывать сценки, в которых мама или папа меняются с ребёнком ролями. Папа, к примеру, начинает бояться привидения, а малыш помогает ему справиться с этим страхом. Это позволяет ребёнку понять, каким образом он сам может побороть данный страх.
Если малышу больше трёх с половиной лет и он боится фантазийных (воображаемых) страхов, попробуйте игры, которые помогают понять разницу между выдуманными страхами и реальными. Например: мы называем любой страх, а ребёнок говорит, выдуманный это страх или настоящий. Суть в том, чтобы ребёнок понял, что он всегда может избавиться от выдуманного страха, просто выключив мультик, захлопнув книжку, прекратив игру, пробудившись ото сна.
С фантазийными страхами и бороться лучше с помощью фантазии. Одна мама, с которой я работала, каждый вечер рассказывала дочке смешную историю про волка, которого малышка очень боялась. То он приходил на шпильках и, пока доходил до кровати, успевал сто раз упасть, то надевал чепчик вместо шапки и засовывал соску в рот, то прыгал через скакалку. Вы же помните: смешное не может быть страшным. Но чаще всего они пускали волка поспать на коврик у кровати девочки, потому что он очень хотел охранять её сон. Нужно ли говорить, что страх со временем отступил.