Глава 1
Между жизнью и смертью
Десять часов вечера. Двадцать второй этаж двадцатичетырехэтажного дома. Я одна. Задыхаюсь. Электричество отключили. Пытаюсь глубоко дышать. Но что-то мешает. Сердце учащенно бьется. Руки и ноги холодеют. Накрывает очередная паническая атака. Страх, что сейчас умру. Рядом никого нет. В голове один вопрос: «Что делать?»
Я спускаюсь по темной лестнице на первый этаж и обращаюсь за помощью к консьержке. Она предлагает вызвать скорую. Я набираю 103. Меня долго расспрашивают и рекомендуют просто успокоиться, намекая, что не приедут. Обессиленная я бросаю трубку и поднимаюсь по лестнице на двадцать второй этаж с включенным фонариком телефона.
Я сбилась со счета, какой это был случай за два года моей затянувшейся истории. Но этот случай я запомнила навсегда, потому что именно в тот вечер я поняла, что дальше так жить не хочу. Я устала бороться за свою жизнь.
Тогда я не знала, что это история продлится еще несколько лет и что именно эта проблема приведет меня в точку, где я нахожусь сейчас и за которую искренне благодарна.
Месяцами я каждый день задыхалась и задавалась одним вопросом: «За что?»
С детства я была очень спортивным и проявленным ребенком. Я обожала учиться, много занималась спортом, играла на сцене и знать не знала, что в 20 лет я буду каждый день просить свой организм жить.
Мое состояние можно было сравнить с состоянием между явью и сном, между жизнью и смертью.
Ночью я просыпалась от ночных апноэ (остановки дыхания). Мне снились сны, в которых я умирала. А днем у меня были панические атаки, которые истощали меня и загоняли в тупик. Я долго ходила по врачам и проходила обследования, но ничего не находили. Мне поставили диагноз «вегето-сосудистая дистония» и рекомендовали меньше думать об этой проблеме. Забавно, конечно.
Тогда в 20 лет я первый раз пошла на йогу. Йога немного облегчала мое состояние, но проблему не устраняла.
Я наблюдала за собой, пытаясь найти причину недостаточности дыхания. Я чувствовала блок в грудном отделе позвоночника, который, как мне казалось, не давал мне сделать полноценный вдох. Было ощущение, что в моем позвоночнике вбит кол, а на плечах тяжелый груз. Все мышцы шеи и верхней части спины были спазмированы.
Недостаток кислорода в клетках головного мозга и тканей привел мой организм в дефицитарное состояние, при котором энергии почти нет.