ЕСЛИ ВАМ НЕ НРАВИТСЯ ВАШЕ ПРОШЛОЕ, ПЕРЕПИШИТЕ ЕГО.
Вы можете справиться с плохими чувствами и решить, как реагировать на неприятные обстоятельства. Но как быть с плохими воспоминаниями? Мы ведь не можем их изменить, верно? Ошибаетесь: метапознание дает нам такую возможность.
"Дома мне снится, что в Неаполе… . . я могу опьянеть от красоты и потерять свою печаль", – писал американский философ Ральф Уолдо Эмерсон в эссе "Самоуверенность" в году. "Я собираю свой чемодан, обнимаю друзей, отправляюсь в море и наконец просыпаюсь в Неаполе". Звучит замечательно! Но затем он продолжает: "А рядом со мной – суровый факт, печальный "я", неумолимый, одинаковый, от которого я бежал". Вы не можете убежать от своего прошлого, потому что оно путешествует с вами в будущее, внутри вашей головы. Ваши воспоминания – это первое, что вы распаковываете в Неаполе.
Вы не можете изменить историю. Однако вы можете изменить свое восприятие ее. Следующее, что может предложить машина времени, – это переписать историю своих воспоминаний с помощью метапознания, облегчив багаж своего прошлого, когда вы путешествуете по настоящему и будущему.
Люди по своей природе путешественники во времени; ученые обнаружили, что мы можем сохранять воспоминания о прошлом именно для того, чтобы иметь возможность предвидеть и предсказывать будущее. Представьте себе пляж в Испании, который вы хотели бы посетить, но никогда не посещали; картинка в вашей голове может быть подозрительно похожа на тот пляж во Флориде в прошлом году. Эта способность объясняет, почему мы так успешны как вид: прошлые события дают нам хрустальный шар, который мы можем использовать, чтобы решить, что делать и чего избегать.
Современная нейронаука показывает, что память – это скорее реконструкция, чем восстановление. Каждый раз, когда мы вспоминаем прошлое, несколько участков мозга (включая угловую извилину и гиппокамп) соединяют различные фрагменты хранящейся информации, чтобы собрать воспоминание. Например, вскоре после взрыва космического челнока "Челленджер" в году два психолога попросили студентов университета подробно рассказать, как они узнали об этом событии. Тридцать месяцев спустя они задали тем же студентам тот же вопрос. В процентах случаев рассказы оказались непоследовательными, несмотря на то что респонденты ярко помнили детали и были уверены в своих воспоминаниях. Вы могли бы столкнуться с подобным, если бы, скажем, вы и ваша сестра по-разному вспоминали особенно спорный День благодарения.