Никто не планирует оказаться в токсичных отношениях. Но такое может случиться очень быстро, вы даже и не заметите никаких тревожных признаков.
Например, вас могут принять на работу, и вам покажется, что начальник действует исключительно в ваших интересах, но позже выяснится, что у него есть собственные любимчики. В начале отношений партнер осыпает вас знаками внимания и любви, но со временем его поведение становится все более и более неадекватным. Возможно, вы выросли в неблагополучной семье с нездоровыми отношениями – например, в трезвом состоянии мать была исполнена любви и заботы, но после выпивки все менялось и любимчиком становились ваши брат или сестра, а вам всегда приходилось бороться за место под солнцем. Такие отношения могут принимать разные формы, причем порой вы можете даже не сознавать их токсичности, пока не пройдут месяцы, а то и годы.
Действительно ли эти отношения токсичны?
Вы можете сказать: «Я уже знаю, что такое токсичные отношения, – поэтому я и читаю вашу книгу». Однако вы можете сомневаться, действительно ли ваши отношения проблемные. Давайте проведем небольшой эксперимент: определите, сколько из приведенных ниже утверждений справедливы для вас и ваших отношений.