13. Функциональное питание
Ким Кардашьян (снова): Помимо популярных диет, Ким также активно использует функциональное питание, добавляя в рацион различные суперфуды и витамины, чтобы поддерживать здоровье и внешний вид.
Гвинет Пэлтроу (опять): Также активно включается в тренд функционального питания, с акцентом на еду, которая помогает организму восстанавливаться и поддерживать оптимальное состояние на клеточном уровне.
14. Диета "максимум 1 кг пищи в день"
Сара Джессика Паркер: Актриса придерживается эксцентричной диеты, которая ограничивает количество пищи до 1 кг в день, независимо от того, что именно она ест. Этот подход требует тщательного контроля за порциями, чтобы не переедать.
Кейт Мосс: Также экспериментировала с подобным способом питания, однако такие жесткие ограничения могут не подходить для всех.
15. Диета по принципу "кукурузной диеты"
Майли Сайрус: Певица использует "кукурузную диету" как способ контролировать аппетит и сбрасывать лишний вес. Этот метод включает в себя употребление кукурузы как основного продукта в рационе, что помогает очищать организм и снижать вес.
16. Сбалансированное питание с низким содержанием углеводов
Кристен Белл: Актриса придерживается сбалансированной диеты с акцентом на уменьшение потребления углеводов и увеличение белков. Это помогает ей поддерживать хорошую форму и уровень энергии.
Джаред Лето: Актер и музыкант, известный своим стремлением к совершенству, также следует диете с низким содержанием углеводов, чтобы поддерживать физическую форму.
17. Диета по методу "баланс макроэлементов"
Том Брэди: Знаменитый футболист следует диете, основанной на балансе макроэлементов (белков, углеводов и жиров). Он придерживается принципа 80/20, где 80% рациона состоит из здоровых углеводов и растительных продуктов, а 20% – это белки и жиры. Том также избегает переработанных продуктов и сахара.
Гвинет Пэлтроу: Также активно придерживается диеты, основанной на правильном балансе макроэлементов, выбирая продукты, которые поддерживают ее уровень энергии и общее самочувствие.
18. Диета на основе минимизации углеводов
Кэмерон Диаз: Актриса часто придерживается диеты с минимизацией углеводов, чтобы сохранить хорошую физическую форму и энергию. В рационе – много белков и овощей, что способствует улучшению обмена веществ.