Книготерапия: научно доказанный метод самопомощи - страница 26

Шрифт
Интервал


Клинические брошюры очень полезны родным и близким пациентов. Им тоже важно подготовиться к тому, что будет происходить в их жизни. Понимать, что они могут делать, чтобы помогать больному, облегчать симптомы, или куда обращаться за профессиональной помощью, причем не только для заболевшего, но и для самих себя. Поддержка понадобится всем.

ПСИХИАТРИЯ И БИБЛИОТЕКИ

Психиатр Бенджамин Раш, считающийся отцом американской психиатрии, был первым, кто перестал считать психические заболевания одержимостью демонами (!), и он же один из первых в Америке рекомендовал чтение в качестве лечения. Какой приятный разносторонний человек!

Он был уверен, что для развлечения и информирования пациентов в больнице обязательно должна быть библиотека[32].

Библиотеки стали важной частью психиатрических клиник в Викторианскую эпоху, и к 1900-му году практически все европейские клиники были ими оборудованы. Книжная терапия активно использовалась в госпиталях во время Первой мировой войны для работы с ПТСР (который тогда назывался shell shock – «снарядным шоком»).

Научно-популярная литература

Это книги, дающие нам фактическую информацию о нашем мире, о нас, об истории и эволюции.

Кажется, что для БТ нужны эмоциональные сюжеты, а в научпопе только сухие бездушные факты. Однако на деле многим читателям и читательницам именно такой вид текста сообщит много полезного о том, что с ними происходит, что может произойти и как повысить вероятность того, чтобы случалось именно то, чего они сами хотят. Количество эмоций от этих знаний порой абсолютно зашкаливающее!

Научпоп бывает полезен, когда хочется отстраниться от своих эмоций и переживаний и посмотреть на общую картину происходящего.

Для примера возьмем книгу Юваля Ноя Харари «Sapiens: Краткая история человечества»[33]. Книга о том, как с течением истории возникло и развивалось человеческое общество. Она продана уже более чем 12 000 000 раз и является одной из самых читаемых научно-популярных книг. Чем она нам может помочь?

Например, способствовать размышлениям о нашем месте в мире, как в эволюционном, так и в экзистенциальном смысле. Вдохновлять тем, что человечество справилось уже с огромным количеством препятствий, а значит, мы сможем и дальше это делать. Разбираться в том, как мы устроены, как действует наше общество и что полезного в этом есть для нас.