Выпекайте при температуре 180°C около 20-25 минут.
Перед подачей украсьте гранатовыми зернами.
Калорийность (на 100 г):
Калории: 330 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 24 г
Углеводы: 28 г
Гранат добавляет яркие вкусовые нотки и богат витаминами, а орехи и мед обеспечивают насыщенность и питательность пирога.
Печенье с финиками, орехами и овсом
Ингредиенты:
Финики (без косточек) – 150 г
Овсяные хлопья – 100 г
Орехи (миндаль, грецкие) – 50 г
Мёд – 3 ст. ложки
Масло сливочное – 50 г
Яйцо – 1 шт.
Мука – 100 г
Разрыхлитель – 1 ч. ложка
Приготовление:
Финики нарежьте мелкими кусочками.
Орехи измельчите и обжарьте на сковороде.
В миске взбейте яйцо с мёдом и растопленным маслом.
Добавьте овсяные хлопья, муку, разрыхлитель, финики и орехи.
Сформируйте из теста печенья и выложите на противень.
Выпекайте при температуре 180°C около 15-20 минут.
Калорийность (на 100 г):
Калории: 300 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 34 г
Финики – это естественная сладость, богатая клетчаткой и минералами, а овес придает печенью особую текстуру и питательность
Пирог с тыквой, кленовым сиропом и грецкими орехами
Ингредиенты:
Тыквенное пюре – 200 г
Грецкие орехи – 50 г
Кленовый сироп – 3 ст. ложки
Яйцо – 2 шт.
Мука – 150 г
Масло сливочное – 100 г
Разрыхлитель – 1 ч. ложка
Корица – 1 ч. ложка
Приготовление:
Взбейте яйца с кленовым сиропом и растопленным сливочным маслом.
Добавьте тыквенное пюре и корицу, перемешайте.
В другой миске смешайте муку и разрыхлитель.
Соедините обе смеси и добавьте орехи.
Выпекайте при температуре 180°C около 30-35 минут.
Калорийность (на 100 г):
Калории: 250 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 28 г
Тыква, кленовый сироп и орехи создают в этом пироге идеальное сочетание осенних вкусов, а кленовый сироп придает ему неповторимую сладость и аромат.
Пирог с черной смородиной, яблоками и овсяными хлопьями
Ингредиенты:
Черная смородина – 150 г
Яблоки (пожеланию сладкие) – 2 шт.
Овсяные хлопья – 100 г
Мука – 150 г
Мёд – 3 ст. ложки
Масло сливочное – 80 г
Яйцо – 2 шт.
Разрыхлитель – 1 ч. ложка
Приготовление:
Яблоки нарежьте тонкими ломтиками.
В миске взбейте яйца с мёдом и растопленным сливочным маслом.
Добавьте муку, овсяные хлопья и разрыхлитель, перемешайте.
Вмешайте черную смородину и яблоки в тесто.
Выпекайте при температуре 180°C около 30-35 минут.
Калорийность (на 100 г):
Калории: 260 ккал
Белки: 5 г