Просто о тяжелом, или Как попрощаться с ожирением - страница 2

Шрифт
Интервал



Помимо ИМТ, измерения окружности талии, объема бедер и их соотношения есть еще измерение кожной складки и биоимпедансметрия, что используются чуть реже, но интересны в интерпретации.


Измерение производится с помощью калипера, обеспечивающего стандартное давление на КЖС 10 г/мм>2. Толщину подкожной жировой складки измеряют на правой стороне тела. Исследователь захватывает двумя пальцами левой руки участок кожи: на конечностях 2–3 см, на туловище до 5 см, не вызывая болезненных ощущений у обследуемого, слегка ее оттягивает и накладывает на образовавшуюся складку ножки калипера, фиксируя толщину складки. Складку надо брать быстро, так как при длительном сжатии она утончается. Складка должна быть по толщине равномерной. Измерения производят с точностью до 1 мм. Измерение толщины КЖС производится в следующих точках:

1. КЖС трицепса – над трицепсом на задней поверхности правого плеча. Измерение производится на опущенной руке. Точка располагается на вертикальной срединной линии, проходящей через трицепс, на середине расстояния между проекцией акромиального отростка лопатки и нижним краем локтевого отростка. Складка берется вертикально.

2. КЖС бицепса – на уровне средней трети плеча над бицепсом, на передней поверхности правого плеча. Складка измеряется на опущенной руке в верхней трети внутренней поверхности плеча, в области двуглавой мышцы (на том же уровне, что и складка на задней поверхности плеча). Складка берется вертикально.

3. КЖС лопатки – на уровне нижнего угла лопатки. Складка измеряется под нижним углом правой лопатки в косом направлении сверху вниз, изнутри кнаружи.

4. КЖС верхнеподвздошной области – диагональная складка над верхней передней частью подвздошного гребешка.


Биоимпедансометрия – метод исследования состава тела человека с помощью специального прибора (биоимпедансметра) на основе разной сопротивляемости тканей. Этот метод позволяет определить процент воды в организме, мышечной, жировой, костной тканей, скорость метаболизма.

Поскольку процедура анализа массы тела связана с прохождением слабого тока через тело человека, то его не рекомендуют делать лицам с кардиостимуляторами и прочими вживлёнными электронными приборами

2. Чем опасно ожирение и зачем с ним бороться?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2022 году ожирением страдал каждый восьмой житель Земли, или свыше 1 млрд человек.