Главная ловушка созависимости – её не видно снаружи. Если алкоголизм, игромания и другие зависимости легко заметны внешне и это является веской причиной обратиться к специалисту, то созависимость протекает без явных симптомов, которые побудили бы нас вовремя обратиться за помощью. И человек, который отчаянно нуждается в помощи специалиста, остаётся один на один с проблемой, которую не может решить самостоятельно.
При этом созависимость может иметь не менее серьёзные последствия, чем зависимость.
Зачастую у созависимых сложная, наполненная трудностями жизнь. Им сложно построить здоровые, основанные на любви и взаимоуважении отношения, и они склонны выбирать себе в партнёры неблагополучных, безответственных людей. Тратя на них все свои силы и энергию, они с трудом могут устроить свою жизнь. Финансовые трудности, проблемы с жильём и бытом, сложные отношения с близкими, тирания и абьюз – их вечные спутники.
На фоне сильного хронического стресса у них могут развиться серьёзные соматические заболевания – депрессия, постоянные головные боли, гастрит, гипертония и другие болезни. Нередко со временем хронический стресс переходит в комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (кПТСР) и делает жизнь созависимого невыносимой.
Развитие нейронауки наглядно показало, что возбуждение в тех зонах мозга, которые были задействованы при повторяющемся травмирующем стрессе, легко сохраняется на долгие годы и возникает снова и снова. Гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина и норадреналина, человек всегда находится в режиме выживания, надпочечники истощаются.
Они болеют от того, что пытаются контролировать то, что в принципе не поддаётся контролю (чужую жизнь, эмоции, безопасность). Созависимые много работают, чтобы обеспечить себя и, как правило, ещё и близких. Они содержат в порядке дом, свои вещи, с лёгкостью берут на себя дополнительные обязанности. Много сил тратят на то, чтобы выжить, из-за чего у них развивается функциональная недостаточность. Появление психосоматических заболеваний свидетельствует о прогрессировании созависимости. Оставленная без внимания, созависимость может привести к смерти из-за психосоматического заболевания или невнимания к собственным проблемам.
Несмотря на то что созависимость не внесена в международный перечень болезней и до сих пор не признана серьёзным нарушением, она продолжает из года в год разрушать жизни людей. При этом я считаю наиболее опасной созависимость, которая протекает и развивается без присутствия зависимых родственников, поскольку именно такая созависимость наиболее трудна в обнаружении, и такие люди не получают должную помощь в решении своей проблемы.