Зима: Тепло и Энергия Коктейли - страница 5

Шрифт
Интервал


Ингредиенты:

Молоко – 250 мл

Карамельный сироп – 2 ст. ложки

Ванильный экстракт – 1 ч. ложка

Взбитые сливки – 2 ст. ложки

Орехи (по желанию) – для украшения

Калорийность (на 100 мл):

Примерно 150-160 ккал.

Приготовление:

Нагрейте молоко в кастрюле, добавьте карамельный сироп и ванильный экстракт.

Хорошо перемешайте и доведите до кипения.

Разлейте по чашкам и украсьте взбитыми сливками и орехами.

Этот коктейль с карамелью и ванилью дарит атмосферу тепла и уюта, идеально подходит для зимних вечеров.


19. Горячий коктейль с вином и яблоком

Ингредиенты:

Красное вино – 200 мл

Яблочный сок – 50 мл

Яблоки (нарезанные) – 1 шт.

Гвоздика – 3-4 шт.

Корица – 1 палочка

Мед – 1 ст. ложка

Калорийность (на 100 мл):

Примерно 90-100 ккал.

Приготовление:

В кастрюле смешайте вино, яблочный сок, гвоздику, корицу и мед.

Подогрейте на медленном огне, не доводя до кипения.

Добавьте нарезанные яблоки и варите еще 3-5 минут.

Процедите коктейль и подавайте горячим.

Этот теплый винный коктейль с яблоками и специями наполнит вас уютом и согреет в морозные дни.


20. Рождественский коктейль с миндалем и мандарином

Ингредиенты:

Мандариновый сок – 200 мл

Миндаль (молоты) – 1 ст. ложка

Мед – 1 ст. ложка

Вода – 50 мл

Лимонный сок – 1 ч. ложка

Мята (для украшения)

Калорийность (на 100 мл):

Примерно 50-60 ккал.

Приготовление:

В небольшой кастрюле нагрейте воду с медом и молотым миндалем.

Добавьте мандариновый и лимонный сок.

Доведите до кипения и варите еще 3-4 минуты.

Разлейте по чашкам и украсьте листиками мяты.

Этот коктейль с миндалем и мандарином – прекрасное сочетание сладости и цитрусовой свежести, отлично подходит для зимних праздников.


21. Горячий коктейль с черным чаем и цитрусами

Ингредиенты:

Черный чай – 200 мл

Апельсин – 1/2 шт.

Лимон – 1/2 шт.

Мед – 1 ч. ложка

Корица – 1 палочка

Калорийность (на 100 мл):

Примерно 25-30 ккал.

Приготовление:

Заварите крепкий черный чай.

Нарежьте апельсин и лимон на дольки и добавьте их в чай.

Добавьте мед и корицу, перемешайте.

Подавайте горячим.

Этот коктейль сочетает в себе все цитрусовые витамины и согревает своими пряными нотками.


22. Коктейль с тыквой и специями

Ингредиенты:

Тыквенный сок – 150 мл

Ром – 30 мл

Молоко – 50 мл

Мед – 1 ст. ложка

Корица – 1/2 ч. ложки

Имбирь (тертый) – 1 ч. ложка

Калорийность (на 100 мл):

Примерно 70-80 ккал.

Приготовление:

В кастрюле нагрейте тыквенный сок с молоком, медом, корицей и имбирем.