Алхимия Долголетия: Как стать хозяином своей судьбы - страница 8

Шрифт
Интервал


Минимизируйте кипячение – оно убивает естественную "память" воды.


Практики с водой для омоложения:

Практика 1. "Зарядка воды мыслью" (энергетическое программирование)

Как делать:

Налейте воду в прозрачный стакан.

Возьмите стакан двумя руками на уровне сердца.

Спокойно смотрите в воду и проговаривайте (вслух или про себя):


– "Я наполняю эту воду энергией жизни, молодости и здоровья."

Представляйте, как вода светится нежным голубым или золотым светом.

Пейте маленькими глотками с осознанием.

Эффект:

Энергетически активированная вода начинает работать как "эликсир молодости" на уровне клеток.


Практика 2. "Умывание Рассветной Водой"

Как делать:

На рассвете наберите воду (можно в миску или использовать росу).

Трижды умывайтесь, при этом мысленно или вслух произносите:


– "Очищаюсь Светом, наполняюсь Жизнью."

После умывания не вытирайтесь – пусть вода впитается сама.

Эффект:

Снимает энергетические блоки.

Заряжает лицо и кожу энергией солнца.

Замедляет процессы старения.


Редкие техники:

Техника "Талая вода Омоложения"

Как приготовить:

Заморозьте чистую воду в морозилке.

Когда половина воды превратится в лёд, слейте оставшуюся жидкость – она содержит тяжёлые изотопы.

Растопите лёд – это будет "живая талая вода".

Пейте 1–2 стакана в день.

Результаты через 1 месяц:

Улучшение состояния кожи.

Лёгкость в теле.

Повышение ясности сознания.


Мудрость воды:

Вода принимает любую форму, проникает везде, несёт Жизнь.


Кто постиг природу воды – постиг искусство долгой и счастливой жизни.

Глава 6.

Клеточное обновление: аутофагия и пост

Что такое аутофагия и почему она важна

Аутофагия – это естественный процесс очищения организма:

клетки расщепляют и перерабатывают повреждённые компоненты,

запускается механизм самовосстановления,

организм избавляется от "мусора" и омолаживается на уровне ДНК.

Аутофагия замедляет старение, укрепляет иммунитет, предотвращает онкологию и деменцию.


Как активировать аутофагию?

Аутофагия включается в организме, когда истощаются запасы глюкозы и инсулина, то есть:

при голодании (от 12–16 часов),

при низкоуглеводном питании,

во время глубокого сна,

в процессе умеренной физической нагрузки.


Пост как инструмент омоложения

Пост – это намеренное временное воздержание от еды, не только ради очищения тела, но и для:

перезагрузки гормональной системы,

активации собственных ресурсов восстановления,