Избегающий стиль привязанности (дискомфорт от близости, стремление к эмоциональной независимости) может сделать человека склонным к поверхностным связям на стороне как способу избежать чрезмерной интимности и уязвимости в основных отношениях.
Безопасный стиль привязанности, напротив, связан с меньшим риском измены, так как такие люди комфортно чувствуют себя как в близости, так и в автономии, и обычно обладают лучшими навыками коммуникации для решения проблем в отношениях.
2. Нарциссические черты и эмпатический дефицит
Люди с выраженными нарциссическими чертами – повышенным чувством собственной важности, потребностью в постоянном восхищении и ограниченной способностью к эмпатии – статистически более склонны к измене. Им труднее представить боль, которую их действия могут причинить партнеру, и они более восприимчивы к внешним подтверждениям своей особенности и привлекательности.
3. Механизмы психологической защиты
Когда человек сталкивается с внутренним конфликтом между желанием измены и моральными принципами, различные психологические защиты могут облегчить переход к неверности:
Рационализация: "Мой партнер и так меня не понимает", "Все так делают", "Это просто физическая потребность"
Минимизация: "Это просто флирт, ничего серьезного", "Это всего лишь онлайн-общение, не настоящая измена"
Диссоциация: "Это не настоящий я, это другая сторона моей личности"
Смещение ответственности: "Он/она сам/а виноват/а, что я ищу внимания на стороне"
Эти защитные механизмы позволяют человеку временно уменьшить когнитивный диссонанс и чувство вины, облегчая переход к неверности.
4. Мотивационные факторы
Исследования выделяют несколько основных мотивационных кластеров, способствующих измене:
Поиск удовлетворения: неудовлетворенность сексуальная или эмоциональная в основных отношениях
Поиск разнообразия: стремление к новым переживаниям независимо от качества основных отношений
Поиск статуса или подтверждения: использование внешних связей для повышения самооценки или социального статуса
Ситуативные факторы: возможность, доступность, дистанция от партнера, алкоголь/наркотики снижающие импульсный контроль
Понимание этих биологических и психологических факторов может помочь и тем, кто изменил, и тем, кому изменили, выйти за рамки упрощенных моральных суждений и увидеть более полную картину произошедшего. Это не значит, что измена должна быть принята как неизбежность или что человек не несет ответственности за свои действия. Напротив, осознание этих предпосылок дает возможность для более зрелого и осознанного подхода к построению отношений, учитывающего как наши эволюционные наклонности, так и наши ценности и стремления.