Запахи могут создать ощущение сытости. Исследования показали, что люди, которые чувствуют запах еды, съедают меньше, чем те, кто не чувствует запах.
Некоторые эфирные масла улучшают пищеварение и стимулируют выработку ферментов. А эфирные масла грейпфрута, апельсина и можжевельника способствуют сжиганию жира.
Опасность использования эфирных масел. Противопоказания
Некоторые люди сомневаются в том, можно ли употреблять эфирные масла в пищу. Но такой способ применения существовал на протяжении столетий. То есть это не мимолётное модное веяние. На протяжении многих лет люди успешно и безопасно принимали эфирные масла внутрь, главное ― соблюдать рекомендации.
Фрукты, части растений и экстракты являются естественной частью нашего рациона питания, поэтому мы можем безопасно принимать эфирные масла внутрь и отлично перерабатывать их. И поскольку наше тело способно легко переваривать и усваивать эфирные масла, приготовление пищи с их добавлением – это простой способ разнообразить свой повседневный рацион питания.
Как и любые другие вещества, эфирные масла могут представлять риск, только если их используют неправильно или превышают рекомендованную дозировку.
Выбирайте эфирные масла, безопасные для внутреннего применения.
Не все эфирные масла безопасны для приёма внутрь. У некоторых эфирных масел настолько сильнодействующий химический состав, что их ни в коем случае нельзя употреблять в пищу.
Высококачественные, протестированные эфирные масла безопасны для внутреннего применения. Но не все эфирные масла обладают требуемыми качествами. Некоторые компании добавляют наполнители или заменяющие вещества в эфирные масла, что снижает их эффективность, силу действия и чистоту.
Не все производители проверяют качество своей продукции. Если вы планируете использовать эфирные масла для приготовления пищи, для наилучших результатов выбирайте продукцию высокого качества, прошедшую тщательную проверку.
У эфирных масел, как у любого активного вещества существуют противопоказания.
› Некоторые эфирные масла могут быть опасны для беременных и кормящих грудью женщин.
› Эфирные масла не рекомендуется использовать детям до 3 лет.
› Эфирные масла могут вызывать приступы астмы.
› Эфирные масла могут вызывать эпилептические припадки.
› Эфирные масла могут быть опасны для людей с заболеваниями печени и почек.