«Но взгляните, – может возразить кто-то, – как легко сейчас любому человеку отдохнуть. Сокращение рабочего времени благодаря автоматизации открыло ещё больше возможностей для этого!»
Однако такая перспектива несёт в себе опасность. Если вовремя не заметить проблему и не подготовить людей к жизни в условиях меньшей занятости, может увеличиться число болезней, вызванных нервным напряжением. Ведь часто отдых становится лишь серией напряжений другого типа, и подлинное расслабление по-прежнему остаётся редкостью.
Подобное утверждение может показаться пессимистичным и преувеличенным, особенно если сравнить с жизнью, которая кажется разумной и приятной. Возможно, это действительно так. Но нельзя отрицать, что мы во многом утратили искусство расслабления. То, что заменило более спокойные занятия прошлого, часто не требует нашего активного участия и не приносит внутреннего покоя.
Мы становимся пассивными наблюдателями, а за нас действуют те немногие специалисты, которые «обеспечивают» нас тем, что мы считаем необходимым. Наблюдение за исполнителем и отождествление себя с ним наносит вред. В кино мы переживаем радость или страдания героя как свои собственные. На футбольном матче мы «забиваем» голы или «промахиваемся» мимо ворот, и эмоции снова выходят за границы, а надпочечники реагируют на эти события так, будто мы сами являемся участниками.
Каждый, кто остановится и задумается о последствиях такого образа жизни, ощутит желание вырваться из этого постоянного возбуждения хотя бы на мгновение. Хочется вдохнуть освежающую силу тишины, почувствовать покой, словно стоишь перед величием гор, или ощутить радость весеннего луга посреди городской суеты.
Можно сесть в самолёт и улететь в Швейцарию, к её озёрам и горам. Но становится всё труднее вернуть то чувство – слишком глубокое и всеобъемлющее, чтобы называть его эмоцией, – которое возникает перед величественной природой. Такая поездка может временно приостановить внутренний распад, но не заменить полноту переживаний.
Мы забыли, что ум не нуждается в горах или морях, чтобы пробудить свои силы и раскрыть внутренние богатства. Если не развивать способность ума восстанавливать себя, мы рискуем потерять чувство собственной уникальности, превращаясь в часть безликой массы.
Нам необходимо культивировать способность отвлекаться от внешнего мира и уходить во внутреннее уединение, где возникает чувство безопасности и сила проявляется не в действии, а в безмолвном приятии; а еще научиться изолироваться от потрясений и напряжения современной жизни.