Ты ставишь таймер, блокируешь соцсети, удаляешь приложения…
Но через два дня всё возвращается.
Возможно, дело не в тебе.
Ты не слабохарактерен. Ты не «не умеешь концентрироваться».
Ты – человек в эпоху цифровой гиперстимуляции.
Твой мозг не создан для обработки столько информации с такой скоростью.
Он не «отстал от технологий». Он просто не подписывался на такую версию реальности.
И вот ты сидишь с кружкой кофе, усталый уже в 9:30 утра, и думаешь:
«Почему я не могу нормально работать, отдыхать, думать, просто быть собой? Что со мной не так?»
Хороший вопрос.
Только, может, вопрос стоит поменять?
А что, если дело не в нас, а в системе, которая вышла из под контроля?
Что, если «цифровой иммунитет» – это не метафора, а необходимость выживания в новой среде?
Об этом и будет эта книга.
Глава 1. Экономика внимания: как корпорации взламывают наш мозг
Ты – не пользователь. Ты грунт с полезным ископаемым – твоим вниманием.
А всё, что ты считаешь «бесплатным» – просто технология по добыче этого «золота».
Добро пожаловать в экономику внимания – главный фронт XXI века, где битвы идут не за нефть и золото, а за активные нейроны и дофамин.
Что вообще такое внимание – и почему все охотятся за ним?
Внимание – это не просто способность сосредоточиться. Внимание – это фильтр восприятия и мотор сознания. Оно определяет, что попадёт в оперативную память, а значит – в осознание и в действия.
Из тысяч доступных стимулов мозг выбирает: вот это – важно. А всё остальное – в мусор.
Это как у модератора на форуме: что пропустить, а что – в бан.
Только у мозга – лимит. На один момент времени – фокус возможен ровно на одной вещи.
(Да, мультизадачность – это миф. И – миф, который дорого обходится.)
И вот тут начинается бизнес.
Если внимание – ограниченный ресурс, то тот, кто его контролирует, контролирует всё:
– Что ты увидишь.
– О чём ты подумаешь.
– На что ты потратишь время.
– И, да – что ты купишь.
Как соцсети научились нас взламывать?
У большинства приложений есть одна бизнес-модель: заставить тебя смотреть как можно дольше.
Время = деньги. Или, точнее, твоё внимание = их доход от рекламы.
Поэтому разрабатываются алгоритмы, которые точно знают:
– сколько видео ты можешь посмотреть подряд, прежде чем выйти;
– на каком заголовке залипнешь;