– Алён, когда ты в последний раз думала о своем теле с благодарностью? – спросила я, наблюдая, как она задумчиво вертит в руках чашку.
– Наверное… никогда? – она горько усмехнулась. – Разве что во время беременности, когда поняла, что мое тело способно создать новую жизнь. Но и тогда я больше думала о ребенке, а не о себе.
– А что если я скажу тебе, что каждый день твоего существования твое тело совершает десятки тысяч маленьких чудес, чтобы поддерживать тебя живой и здоровой? Что оно буквально сражается за тебя каждую секунду?
Я взяла с полки небольшую книгу с изображением человеческого тела и открыла ее на странице с иллюстрацией сердца.
– Смотри, твое сердце бьется около 100 000 раз в день. Сто тысяч ударов, Алёна. И каждый из них – это акт бескорыстной любви к тебе. Оно не просит благодарности, не требует внимания. Оно просто делает свое дело, день за днем, год за годом. Твои легкие совершают около 20 000 вдохов и выдохов ежедневно, даже когда ты спишь. Твой мозг обрабатывает гигабайты информации, поддерживает работу всего организма и при этом позволяет тебе мечтать, творить, любить.
Алёна молчала, и я видела, как в ее глазах что-то менялось – словно открывалась дверь в комнату, о существовании которой она давно забыла.
– А теперь представь, что бы ты почувствовала, если бы кто-то, для кого ты делаешь так много, постоянно критиковал тебя, называл некрасивой, недостаточно хорошей, требовал измениться? Как бы ты назвала такие отношения?
– Токсичными, – тихо ответила она.
– В самую точку. И вот что происходит между тобой и твоим телом годами. Ты находишься в токсичных отношениях… с собой. Ты стала своему телу не другом, а критиком, цензором, вечно недовольным начальником. И что самое удивительное – несмотря на это, твое тело продолжает служить тебе верой и правдой. Разве это не признак настоящей любви и преданности?
Разоблачение мифа о «несовершенном теле»
Я приоткрыла окно, впуская свежий весенний воздух. Нам нужно было немного прохлады для той глубокой темы, которую я собиралась затронуть.
– Знаешь, что самое интересное, Алёна? Представление о «несовершенном» теле – это относительно новый феномен в истории человечества. Это не естественное состояние, а искусственно созданный миф.
Я достала книгу с историческими иллюстрациями и открыла его на изображениях женщин разных эпох.