Эти приемы могут показаться простыми и как будто не такими глубокими, как привычный самоанализ или сложные интеллектуальные конструкции. Но вы можете попробовать – и увидеть, насколько доходчивым, понятным и богатым может быть язык вашей (и клиента) телесности. Телесная осознанность может стать не просто способом для эпизодической медитации, но живой тканью вашей жизни и практики.
Второе направление, на которое я опираюсь в своей практике и которое также определило фокус этой работы, – это генеративный подход, созданный Стивеном Гиллигеном. В нем процесс терапии представляется как со-творчество (generation) клиента и терапевта, которое становится возможным в особом общем поле взаимодействия.
Это сочетание подходов привело меня в ту точку, где я вижу процесс терапии (и многих других видов помогающей практики) как создание общего поля, в котором процессы одного неизбежно связаны и затрагивают процессы другого. У нас, у специалистов, по сравнению с клиентами больше власти и инструментов, чтобы влиять на этот общий процесс – и поэтому наша ответственность быть осознанными и компетентными в этом влиянии.
При этом наше влияние не только явное: действиями, техниками, упражнениями и всем тем, что мы проговариваем для клиентов словами. Мы всегда и неизбежно влияем также своим состоянием, своим качеством присутствия, качеством внимания и тонкими настройками нашей телесности. Эти аспекты я хочу раскрыть для вас в руководстве в первую очередь.
Работая с собой, заботясь о своем центрированном и устойчивом состоянии в ходе сессий и в практике в целом, вы сможете растить и поддерживать то, что важно в работе с вами для ваших клиентов.
Давайте начнём?
ЧАСТЬ 1
НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ СВОЮ РАБОТУ ЛЕГЧЕ И ЭФФЕКТИВНЕЕ
Главный принцип, через призму которого мы будем смотреть на всё в этом руководстве, такой: терапия, рост, выход за пределы привычных паттернов по-настоящему возможны в безопасном пространстве. Эта безопасность касается всех слоев: пространства вокруг нас, пространства отношений между специалистом и клиентом, пространства внутри самого человека.
И насколько это важно для клиента, настолько же это важно и для нас как терапевтов или практиков, работающих с людьми в рамках других помогающих профессий. Хорошая, продуктивная и этичная работа возможна, когда вы находитесь в не-стрессовом состоянии внутреннего равновесия, в контакте с собой, своими ощущениями и чувствами – и с реальностью.