Очевидно, что, когда наша самооценка недостаточно высока, достижение того, чтобы быть ответственными и осознанными людьми или ответственными родителями, осознающими потребности своих детей, становится настоящим вызовом, поскольку низкая самооценка постоянно создает препятствия на нашем пути. Но самое важное – это действия и импульс, который мы придаем нашей цели, ведь ее достижение возможно, только если мы четко понимаем, чего хотим.
Какова же цель, с которой вы взяли в руки эту книгу? Повысить самооценку своих детей? Если это так, сосредоточьтесь на этой цели, это несомненно весомая причина, чтобы не заниматься самосаботажем или считать себя неспособным к чему-либо. Каждый человек достаточный, уникальный и особенный, и мы готовы к тому, чтобы направлять наших детей, хотя это и предполагает усилия и постепенное продвижение.
Эта цель, важная для вашей жизни, поможет сосредоточиться и познакомиться с самими собой, улучшая не только самооценку своих детей, но и свою собственную, выстраивая такие семейные связи, которые будут длиться всю жизнь.
Чтобы начать движение к цели, рекомендую вам взять блокнот и на обложке написать, чего вам больше всего хочется в рамках пути, изложенного в этой книге. На первой странице напишите свое имя и имена своих детей, а на второй – какие отношения вы хотите иметь с самим собой через пять лет, какие отношения вы хотите иметь с детьми, а также какие отношения вам хотелось бы, чтобы имели ваши дети с самими собой в это же самое время.
Эта визуализация цели поможет вам приложить усилия и попробовать все ради себя и ради тех, кого вы так любите. Представьте все это в мельчайших подробностях и запишите. Примерно раз в неделю, заглядывайте в этот блокнот, чтобы свериться со своими принципами и убедиться, что вы день за днем совершаете необходимые шаги к достижению этой цели.
Используйте блокнот как дневник прогресса, записывая туда свои достижения, новые осознания, ошибки. Он станет вашим талисманом, который поможет в трудные минуты и придаст сил, несмотря на трудности.
Знание того, что самооценка наших детей зависит в большей степени от нас, предполагает огромную ответственность. Это не должно заставлять нас чувствовать себя ничтожными, нервными или подавленными. Мы должны научиться чувствовать себя важными, способными и готовыми к этому великому подвигу – эмоционально сопровождать людей, которых мы любим, и помогать им любить себя настолько сильно, чтобы они смогли стать теми, кем на самом деле являются, без всяких масок.