• Если это не так, можете ли вы подобрать еще пять?
• Эти позитивные определения связаны с тем, что вам всю жизнь говорили ваши родные и близкие?
• Вам трудно было найти негативные определения для себя?
• Вы на самом деле так о себе думаете или так вам часто говорят окружающие?
• Думаете ли вы, что позитивные определения, которыми вы описали своих детей, связаны с вашими ожиданиями от них? То есть эти определения действительно важны или это характеристики, которыми вам хотелось бы, чтобы они обладали?
• Вам было трудно найти позитивные определения для своих детей, не ориентируясь на свои собственные впечатления или желания в отношении их личностного развития?
• Думаете ли вы, что негативные определения, выбранные для каждого из ваших детей, связаны с вашими ожиданиями от них? Эти характеристики действительно негативные или они негативные для вас и на самом деле таковыми не являются?
• Вы можете превратить эти негативные аспекты в позитивные вопросы, умея видеть возможности там, где другие видят ограничения?
Если вашим детям пять или менее пяти лет, вы можете использовать эти вопросы исключительно для размышления. Если же вашим детям уже пять или более, вы можете напрямую спросить их, как они видят себя, что в самих себе им кажется положительным и что отрицательным, адаптируя эти вопросы к уровню их понимания. Их ответы помогут вам поразмышлять о том, как вы влияете на их самооценку и я-концепцию, поскольку и то и другое зависит от того, как вы их воспринимаете и как с ними обращаетесь. Следовательно, их личность формируется в зависимости от того, что вы озвучиваете по отношению к ним, что заставляете их чувствовать, и от атмосферы, которая царит в вашем доме.
Вся эта информация поможет вам быть мамой или папой, которыми вы действительно заслуживаете быть и в каких нуждаются ваши дети, учитывая, что процессом нужно наслаждаться. Желание как можно быстрее достичь цели не гарантирует успеха, однако наслаждение процессом поможет вам в любом случае оказаться там, где вы хотите.
Ответственность в достижении цели
В самооценке, как и во всем, ключевое – следовать цели. И обладать знаниями, поскольку достоверная сравнительная информация о том, чему мы хотим научиться, что предпринять или чего достичь, приведет нас к гарантированному вознаграждению.