Крылья уверенности. Как вырастить ребенка со здоровой самооценкой - страница 8
В позитивной самоценности заключается удовольствие от того, чем мы занимаемся, даже в сложные моменты, потому что мы это делаем не ради чего-то или кого-то, а по собственному решению.
В самоценности также содержится наш образ самих себя, способность видеть себя такими, какие мы есть, с нашими недостатками и достоинствами, с нашими ошибками и правильными решениями. Образ самого себя постоянно меняется, но всегда зависит от прошлого опыта. Так, к достижению взрослости у нас уже есть умозаключения, которые и создают наш образ. Хоть у нас и есть способность изменять его путем непрерывного самопознания и работы над собой, влияние прожитого является ключевым в этом процессе.
Когда мы по-настоящему ценим себя, мы верим в наше право на счастье, на уважение к себе и к другим.
Теперь вы знаете, что такое самоценность, и я приглашаю вас поразмышлять над ней, как вы уже делали в предыдущем разделе.
Отметьте крестиком выбранный ответ. Возможно, на некоторые вопросы вы в один день ответили бы «да», а в другой – «нет». В этом случае подышите, примите решение и отметьте ответ, который по-настоящему преобладает. Если вы так и не можете определиться, вернитесь к этому вопросу через несколько дней.
Когда вы ответите на эти вопросы, поразмышляйте, как вы влияете на самоценность своих детей. Отметьте также крестиком нужный ответ.
Любить недостатки наших детей – один из самых сложных вопросов для взрослых. Все дело в том, что мы ошибочно вешаем ярлык «недостатка» на то, что просто-напросто не вписывается в наше представление. Например, вы считаете недостатком нежелание вашей дочери чистить зубы, хотя на самом деле это не недостаток, а часть пути развития, и вам нужно направить его наилучшим образом и проявить максимум изобретательности, чтобы сформировать у нее эту привычку, не ломая самооценку. Поэтому необходимо по-настоящему разобраться, что является недостатком. Отбросить свои ожидания, научиться принимать и ценить детей, чтобы они тоже учились этому. В последующие дни постарайтесь уделить особое внимание этой задаче.
Этот третий фактор представляет собой наш способ обработки информации о самих себе. Чтобы было проще понять: это самый тесно связанный с мозгом компонент нашей самооценки, поскольку мы не можем ее потрогать, но он влияет на все аспекты нашей жизни. Он включает в себя ценности, проекции, ожидания и убеждения; наше мнение по поводу различных вопросов и то, как мы интегрируем в наш мозг всю эту информацию, применяя ее затем на практике.