Вот первая, и самая главная, причина, почему меняться так невыгодно. Потому что твоя история страдания стала твоей личностью. Ты – это твоя история. Ты – тот, у кого было трудное детство. Ты – тот, кого не любили. Ты – тот, кто борется с тревогой. Ты – тот, кто пережил предательство. Это стало твоим основным идентификатором. А теперь представь на секунду, что ты изменишься. Что боль уйдёт. Что проблема решится. Кто ты тогда?
Эта пустота пугает больше, чем любая боль. Боль знакома. Ты с ней сжился. Ты знаешь, как она себя ведёт, когда приходит, когда уходит. Ты научился с ней жить, как живут с хронической болезнью. Она – часть твоего расписания. А что будет, если её не станет? Кто ты без своей драмы? Просто человек, который живёт свою жизнь? Это звучит так пресно. Так скучно. Так… никак. Твоя сложность, твоя многослойная проблема, твоя уникальная травма – это то, что делает тебя интересным в собственных глазах. Это твоя глубина. Убери её – и что останется? Страх оказаться пустым, простым, обычным. Таким же, как все. Этот страх парализует. Лучше быть глубоко несчастным, чем поверхностно счастливым. Так тебе кажется. Потому что страдание облагораживает. По крайней мере, так принято считать. Оно даёт тебе право на снисхождение. От себя и от других. Счастливым людям никто не сочувствует. Счастливым людям завидуют. От счастливых людей чего-то ждут. А от страдальца ничего не ждут. Ему можно просто быть. Просто страдать. И это очень, очень выгодная позиция.
Вторая причина – ответственность. Пока ты «в процессе», ты не несёшь полной ответственности за свою жизнь. У тебя есть прекрасное объяснение всему: «Это мой паттерн», «Это моя травма отыгрывается», «Это мой внутренний ребёнок боится». Эти формулы, выученные в терапии, работают как индульгенция. Они освобождают от необходимости действовать. Зачем что-то делать, если корень проблемы так глубок, так сложен? Сначала надо разобраться с корнем. А разбираться можно вечно. Это как копать колодец без дна. Ты всё время занят важным делом – копанием. Ты устаёшь. Ты прилагаешь усилия. Но воды всё нет. И ты говоришь себе и другим: «Я копаю. Я стараюсь. Просто колодец очень глубокий».
Но как только ты признаешь, что можешь измениться, вся ответственность ляжет на тебя. Не на родителей. Не на бывшего партнёра. Не на «токсичное окружение». На тебя. Если ты можешь, но не делаешь – это твой выбор. Каждый день. Каждую минуту. Неудачное собеседование – это не потому, что у тебя синдром самозванца, проработанный на трёх сессиях, а потому, что ты выбрал не готовиться. Одиночество – не потому, что у тебя травма привязанности, а потому, что ты выбираешь сидеть дома и не рисковать знакомиться с новыми людьми. Низкий доход – не потому, что у тебя ограничивающие убеждения, а потому, что ты выбираешь не просить повышения или не искать другую работу.