Чем больше эмоций вы вложите в свои утверждения, тем сильнее будет эффект.
Визуализируйте: Во время простукивания позитивных утверждений представляйте себя уже достигшим желаемого. Почувствуйте, как это будет, когда ваша цель будет достигнута.
Будьте конкретны и реалистичны: Хотя EFT может творить чудеса, важно, чтобы ваши утверждения были реалистичными и достижимыми для вашего подсознания. Лучше начинать с меньших, более "правдоподобных" целей.
Связь настройки и утверждений с подсознанием:
Весь процесс настройки и простукивания с утверждениями – это мощный способ перепрограммирования вашего подсознания. Подсознание не различает реальность и воображение, и оно очень восприимчиво к повторениям. Когда вы многократно повторяете установочную фразу и фразу-напоминание, вы отправляете четкие сигналы в вашу энергетическую систему и мозг: "Вот проблема, и я принимаю себя, несмотря на неё". По мере того, как вы простукиваете и снижаете интенсивность, вы буквально переписываете старые, ограничивающие программы на новые, поддерживающие.
Настройка и утверждения – это не просто слова. Это ваше намерение, ваше разрешение себе исцелиться, ваша декларация о том, что вы готовы отпустить старое и принять новое. Они являются ключом к разблокировке вашего внутреннего потенциала и запуску глубоких, трансформационных изменений в вашей жизни.
4. Устранение сопротивления и блокировок: работа с подсознанием. Методы работы с внутренним сопротивлением и ограничивающими убеждениями, которые могут препятствовать успеху.
Даже зная, что EFT работает, и умея простукивать, вы можете столкнуться с ситуациями, когда прогресс замедляется или кажется, что EFT "не работает" для какой-то конкретной проблемы. Часто причиной этого является внутреннее сопротивление или скрытые блокировки, которые находятся в нашем подсознании. Эти блокировки могут быть настолько глубоко укоренены, что мы даже не осознаем их существования. Однако они могут активно саботировать наши попытки к исцелению и изменению. Понимание этих механизмов и умение работать с ними – ключ к разблокировке полного потенциала EFT.
Что такое сопротивление и блокировки?
Сопротивление – это неосознанная часть нас, которая держится за старые шаблоны, убеждения или состояния, даже если на сознательном уровне мы хотим от них избавиться. Это может проявляться как: