Эхо детства. Почему мы живем по правилам прошлого - страница 11

Шрифт
Интервал


Дэвид помнит, как в пять лет он случайно разбил дорогую вазу в доме тёти. Вместо того чтобы сказать: "Ты поступил неосторожно", она закричала: "Ты ужасный ребёнок! Ты всё портишь!" Маленький мальчик почувствовал такой стыд, что ему захотелось провалиться сквозь землю. Это переживание сформировало убеждение: "Я всё порчу, я приношу людям только проблемы". Даже став взрослым, Дэвид избегает ситуаций, где может что-то сломать или испортить, а в отношениях он постоянно извиняется за свои действия.

Страх также играет важную роль в формировании установок. Он может быть связан с физической опасностью, но чаще в детстве мы боимся эмоциональных угроз – отвержения, одиночества, потери любви. Когда родители используют фразы типа: "Если ты будешь себя так вести, я тебя больше не буду любить", они создают в ребёнке сильнейший страх потери привязанности. Этот страх может сформировать убеждение: "Чтобы быть любимым, я должен быть идеальным".

Критика и похвала: двойное лезвие воспитания

Способ, которым взрослые реагируют на поведение ребёнка, становится основой для формирования его самооценки и представлений о мире. Похвала и критика – это не просто слова, это мощные инструменты эмоционального воздействия, которые могут как вдохновить ребёнка на достижения, так и навсегда подорвать его уверенность в себе.

Правильная похвала сосредоточена на усилиях, а не на личности. Когда родитель говорит: "Ты так упорно работал над этой задачей, и у тебя получилось!", он формирует убеждение о важности усилий и возможности достижения целей. Такая похвала создаёт "установку на рост" – веру в то, что способности можно развивать.

Анна помнит, как в детстве боролась с трудной задачей по математике. Она сидела за столом несколько часов, исписала множество листов, делала ошибки и начинала заново. Когда она наконец решила задачу, мать сказала: "Я восхищаюсь твоей настойчивостью. Ты показала, что можешь преодолеть любые трудности, если не сдаёшься". Эти слова сформировали у Анны убеждение: "Я могу справиться с любой сложностью, если буду упорно работать". Сегодня она успешный исследователь, и в основе её профессиональных достижений лежит именно эта детская уверенность в силе настойчивости.

Но похвала может быть и разрушительной, особенно когда она направлена на врождённые качества, а не на усилия. Фразы типа: "Ты такой умный!" или "У тебя талант!" могут создать "установку на данность" – убеждение, что способности фиксированы и не зависят от усилий. Дети с такой установкой часто избегают сложных задач, боясь показать, что они "не такие умные".