Здравствуйте, вот и я. Психологическая самоподдержка в иммиграции - страница 3

Шрифт
Интервал


Есть множество других точек зрения, которые тоже были бы уместны: мы могли бы поговорить о том, что личность определяется тем, что ей движет, мотивирует и чего она достигает в результате своей деятельности; или мы могли поговорить о личности как о наборе определённых чёрт (более или менее общительный, ориентированный на быстрые действия или размышления и так далее); или как набор социальных ролей (сотрудник, мама, брат, член команды по футболу), и как эти роли взаимодействуют друг с другом или даже с социумом и культурой… Всё это тоже было бы уместно, и предлагаю читателю поразмышлять об этом самостоятельно: как бы вы определили, что такое личность, и как бы вы определили себя? И как бы связали это со своей иммиграцией и, может быть, ситуацией родных и знакомых? Мне кажется, из этого упражнения может выйти очень интересный и полезный опыт, ведущий к пониманию себя, а значит, большему внутреннему спокойствию и уверенности.

Возвращаясь к пониманию личности как набору историй, сформированных на жизненном пути, стоит обратить внимание, что это не просто путь, а путь через какое-то или какие-то социально-культурные пространства, со своей географией и со своими «зеркалами», метафорическое отражение в которых даёт нам понимание, как мы выглядим, какие мы.

Эти отражения и география, по которой мы проходим наш путь, влияют на те истории, которые мы формируем (и переписываем) о себе – часть мы осознанно или неосознанно принимаем от «зеркал», которые нас окружают (это могут быть, например, близкие нам люди или коллеги), часть сформирована в детстве, часть активно поддерживается нами – кем бы мы хотели быть, какие у нас ценности… (Это тоже может быть хорошим упражнением – подумать на досуге о том, кто я, что меня сформировало, кто «отражает» меня и что это говорит обо мне, такой ли я. Эти вопросы относятся к экзистенциальным, и я не предлагаю читателю отвечать на них здесь и сейчас. Правда, думаю, это немного объясняет сложность определения термина «личность» и несколько «реабилитирует» психологию в глазах критически настроенного читателя :)

Таким образом, возвращаясь к нашей метафоре пути, иммиграцию можно представить как не просто изменение географии, но и изменение «зеркал», которые нас отражают: мы не просто физически отдаляемся от тех и того, что было обыденным и нормальным, но и должны принять как нормальное то, что окружает нас сейчас. Наш мозг активно подстраивается, адаптируется к новому всему: людям, языку, культурным нормам, даже температуре воздуха, – и это большая работа, требующая много сил.