– Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это – гормональный дисбаланс, при котором нарушается овуляция и повышается уровень андрогенов (мужских гормонов). Симптомы: нерегулярный цикл, избыточный рост волос (гирсутизм), акне, набор веса, особенно в области живота. Людям с таким диагнозом сложно худеть по той причине, что повышенный инсулин, эстроген-доминирование и андрогены препятствуют эффективному сжиганию жира. Помимо медикаментозного лечения (по назначению гинеколога-эндокринолога) показаны: диета с контролем гликемической нагрузки, регулярные и длительные физические нагрузки.
– Сахарный диабет 2 типа. Этот диагноз – хроническое заболевание, при котором нарушается усвоение глюкозы клетками из-за инсулинорезистентности. Симптомы: повышенный уровень сахара в крови, жажда, частое мочеиспускание, быстрая утомляемость, медленное заживление ран. Похудеть здесь невозможно из-за того, что нарушена углеводная регуляция, организм активно запасает жир при колебаниях сахара. Болезнь лечится строго под контролем под контролем врача, обязательны инсулиновый и углеводный контроль, и физическая активность, но строго по состоянию самочувствия.
– Синдром Кушинга (гиперкортицизм). Суть недуга – избыток гормона кортизола. Как эндогенного (при опухолях), так и экзогенного (при длительном приеме глюкокортикоидов). Симптомы: ожирение по центральному типу (живот, шея, лицо), истончение кожи, растяжки, мышечная слабость, гипертония. Сложности с приобретением стройного тела здесь возникают по причине, что кортизол блокирует липолиз, стимулирует аппетит, разрушает мышцы. Самостоятельное лечение здесь также невозможно, не помогут диеты или спорт. Восстановление организма выполняется строго под наблюдением эндокринолога. Часто требуется гормональная коррекция или хирургическое вмешательство.
– Дефицит витамина D и железа. Эти проблемы на фоне описанных выше кажутся мелочами, но они сильно влияют на метаболизм. Симптомы: хроническая усталость, депрессия, снижение выносливости, плохой сон. Почему из-за дефицита этих элементов набирают вес? Все просто – хроническая усталость приводит к снижению физической активности и одновременно может усилить аппетит. Главный плюс проблемы – она легко корректируется. Вам потребуется сдать биохимический анализ крови, после чего терапевт назначит нужные витамины и необходимой дозировке.