Почему моделирование – мощный инструмент?
Сокращение времени обучения: Зачем изобретать велосипед, если можно научиться ездить у чемпиона?
Преодоление ограничивающих убеждений: Видя, что кто-то (возможно, похожий на вас) достиг цели, вы разрушаете внутренние барьеры типа "Это невозможно" или "У меня не получится".
Доступ к неявному знанию: Многие эксперты действуют интуитивно и не могут четко объяснить как они это делают. Моделирование позволяет "распаковать" это неявное знание.
Развитие гибкости: Осваивая новые стратегии, вы расширяете свой репертуар реакций и подходов к задачам.
Процесс моделирования: Пошаговый алгоритм
Шаг 1: Выбор модели и определение навыка
Кто? Выберите человека ("модель"), который демонстрирует конкретный, наблюдаемый навык или результат, который вы хотите освоить. Это не обязательно мировая знаменитость; часто эффективнее моделировать коллегу, знакомого или наставника из вашего окружения.
Примеры: Коллега, который блестяще проводит презентации; друг, который всегда находит общий язык с детьми; руководитель, принимающий взвешенные решения в условиях стресса; спортсмен, обладающий выдающейся мотивацией к тренировкам.
Что именно? Четко определите конкретный навык или результат, который вы хотите смоделировать. Избегайте абстракций вроде "быть успешным".
Хорошо: "Навык сохранять спокойствие и находить аргументы во время жестких переговоров"; "Стратегия быстрого усвоения сложной технической информации"; "Умение вдохновлять команду на достижение сложной цели".
Плохо: "Быть хорошим лидером"; "Уметь продавать".
Шаг 2: Сбор информации (Калибровка и Опрос)
Это самый важный этап. Цель – выявить внутреннюю последовательность (стратегию) ВАКОГ и поддерживающие элементы (убеждения, ценности, физиологию), которые использует модель в процессе применения навыка.
Метод 1: Наблюдение (Калибровка):
Наблюдайте за моделью непосредственно в контексте применения навыка (если возможно) или просите продемонстрировать/описать процесс.
Фокус на невербальные сигналы (ВАК):
Визуальные (В): Направление взгляда (вверх/вниз/вбок – доступ к образам или внутреннему диалогу), расширение/сужение зрачков, изменения цвета кожи, микровыражения лица, поза, жесты (особенно указывающие на внутренние репрезентации).
Аудиальные (А): Темп, тон, громкость, тембр голоса; паузы; использование определенных слов-предикатов ("видите?", "слышите?", "чувствуете?"); дыхание (глубина, ритм).