Ключевое отличие кроется не в словах, а в намерениях и результате. Есть два верных признака, которые безошибочно отделяют игру от искренности:
Наличие скрытого мотива.
Предсказуемый негативный финал.
Давайте рассмотрим оба пути в отношениях, используя простую метафору.
Здоровое взаимодействие: Танец, где возможна импровизация
Искреннее, здоровое взаимодействие похоже на парный танец. Партнеры слышат одну и ту же музыку (общий контекст разговора), но их движения не предопределены до последней ноты. Они могут импровизировать, поддерживать друг друга, если кто-то оступился, менять ритм. Их цель открыта и честна: получить удовольствие от процесса, создать что-то красивое вместе, почувствовать близость и взаимопонимание.
Результат такого танца не известен заранее. Он может быть разным: они могут решить проблему, прийти к компромиссу или просто насладиться моментом близости. Но в любом случае после танца останется приятное чувство тепла, ясности и прилива сил.
Пример здорового взаимодействия:
Жена приходит с работы уставшая и говорит мужу: – Дорогой, я сегодня очень устала. Помоги мне, пожалуйста, с ужином.
Муж отвечает: – Да, конечно, без проблем. Что нужно сделать?
Цель: Приготовить ужин вместе, разделить нагрузку. Цель открыта.
Результат: Сотрудничество, взаимопомощь, чувство близости.
Игра: Боксерский поединок с известным исходом
Психологическая игра, напротив, похожа на боксерский поединок. Оба участника выходят на ринг, зная, что в финале обязательно должен быть нокаут – эмоциональный, конечно. Они могут не знать, каким именно ударом он будет достигнут, но сам факт его неизбежности не подвергается сомнению.
В таком поединке нет места импровизации. Есть лишь поиск уязвимостей партнера, нанесение ударов по больным местам и демонстрация своих собственных ран, чтобы получить ответный удар. Цель здесь – не решить проблему, а доказать свою правоту, выплеснуть напряжение и в конце получить свою "медаль" в виде привычного чувства обиды, вины или праведного гнева. После такого поединка оба участника остаются в растерянности, с неприятным осадком и чувством опустошения. Игра ведет к имитации близости, за которой следует еще большее отдаление.
Пример игры:
Та же ситуация. Жена приходит с работы уставшая. Но вместо прямой просьбы она бросает крючок: – Я так устала. Сегодня опять всё было на мне…