Кризисы в 70—80% случаев несут в себе разрушающее воздействие, но и куют характер, открывают окна возможностей и угроз. Переместить вектор последствий в позитивный спектр призван этот сборник. Да и соотношение последствий кризисов.
Значение и последствия кризисов:
1) кризисы способствуют формированию устойчивой личности и приобретению новых компетенций,
2) успешное преодоление кризисов ведет к развитию адаптивных навыков (навыков принятия правил борьбы и подбора решений),
3) неудача в преодолении кризиса может привести к расстройствам (тревогам, плохому настроению) и попытке реализовать свой потенциал иным образом.
Вывод: кризисы надо предвидеть и, если знать о кризисах, то можно к ним подготовиться; выход из кризисов происходит благодаря интеллекту; для управления собой желательно знать состав и качество своего интеллекта.
На нашу продуктивность влияют чувства. К наиболее ярким чувствам относятся:
1) любовь и влюбленность,
2) страх (7 видов),
3) чувство долга на базе ответственности (инстинктивное и приобретенное),
4) гнев-сильное возмущение,
5) ненависть – глубокая неприязнь,
6) стыд на базе проступка или стечения обстоятельств,
7) тревога из-за ожидания опасности,
8) растерянность – оцепенение или временное замешательство,
9) тоска – уныние, грусть и сожаление о ком-то или чем-то,
10) жалость,
11) раскаяние по поводу события,
12) разочарование в связи с ушедшими ожиданиями, надеждами,
13) радость по поводу частичного или полного удовлетворения желаний, удовольствия.
Представим когда появляются чувства. Для каждого из них есть свои поводы. В зависимости от места и направления приложенных усилий или мыслей они могут возникать:
1) дома,
2) на работе,
3) при занятиях спортом,
4) при обучении,
5) на отдыхе,
6) при покупке или при продаже,
7) в болезни и т. д.
Например, радость при повышении оклада, в должности или при отправке в заграничную командировку, при решении задач в срок.
Дома можно испытать огорчение при угоне автомобиля, уходе мужа, болезни ребенка, приезде тёщи или свекрови…
Или в спорте: разочарование при плохой игре команды, начале дождя в день соревнований, проигрыше в чемпионате.
В институте стыд при обнаружении шпаргалки или за двойку при списывании у товарища.
Ненависть к обидчику, толкнувшему вас на виду всего зала на вокзале.