Что означают сегодня, вчера и завтра в этой книге
В этой книге под понятием сегодня я имею в виду именно текущий день: от момента пробуждения до засыпания. Говоря о вчера, я имею в виду не вчерашний день, а всю жизнь до момента пробуждения сегодня. И под понятием завтра я говорю о будущем, которое начинается с пробуждения завтра и длится до конца жизни.
В этой книге мы обязательно столкнёмся с вчера, так как прошлое, без всяких сомнений, имеет огромное значение для нашего настоящего. Вчера неотъемлемо от сегодня и очень связано с завтра. О завтра мы будем тоже много говорить, но не как о главном, а как о неизбежном. Однако главное и непоколебимое направление всё-таки сегодня.
По принципу сегодня мы с вами и пройдёмся по часам, минутам или даже по секундам нашего дня, и вы увидите, как много происходит в наш один день. Вы откроете в себе глубины мыслей, которые, возможно, и не замечали до сих пор. Многие интересные стороны вашего характера станут вдруг неожиданным для вас открытием. И бесценные идеи, которые вы обнаружите, с большой вероятностью имеют большие шансы на развитие.
Многие психологи очень зацикливаются на темах «прошлых ошибок», «травм из детства», «как построить счастливое будущее» и так далее. В своей книге я призываю читателя сосредоточиться на сейчас и на время отложить свои воспоминания и планы на будущее. К концу прочтения этой книги вы узнаете так много нового, что, вероятнее всего, многие двери, которые вы хотели закрыть, легко захлопнутся; а двери, которые вы мечтаете открыть, с лёгкостью распахнутся.
В мире, где нас постоянно призывают копаться в прошлом или бесконечно планировать будущее, легко упустить то самое главное, что происходит прямо сейчас. Эта книга – ваш проводник к осознанной жизни, где главный фокус – на сегодня.
Можно что-то подумать или сказать, и это уже как бы прошлое, но это всё-таки сегодня. Так и с мыслями и планами на завтра: это кажется в будущем, но это всё же сегодня. Когда вы вспоминаете вчерашний разговор, это не возвращение во вчера – это ваше восприятие