Читать Ключевые идеи книги: Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее. Бенджамин Харди - Smart Reading

Оригинальное название:

Personality Isn't Permanent: Break Free from Self-Limiting Beliefs and Rewrite Your Story

Автор:

Benjamin Hardy

www.smartreading.ru

За последние десятилетия в психологии накопилось множество заблуждений о личностном росте. Они многократно описаны в популярной литературе и принимаются большинством за чистую монету.

Миф № 1. Есть определенные типы личности. Согласно типологии Майерс – Бриггс, их 16. А вот личностный опросник NEO выделяет только шесть типов людей. Еще, как известно, есть самое общее деление на экстравертов и интровертов. Кому же верить? Никому: ни одна классификация не опирается на доказанные научные данные. Каждая из них просто отражает теоретические воззрения ее автора. Мы же, веря тому или иному тесту, просто навешиваем на себя ярлык, который всегда ограничивает нас настоящих.

Миф № 2. Черты личности врожденны и неизменны. В 1950-е годы психологи описали черты личности у тысячи 14-летних шотландских подростков. Оценивались их самооценка, устойчивость настроения и прочие разнообразные качества. Через 60 (!) лет 674 участника первого опроса – на тот момент им было за 70 – прошли тесты еще раз. Результаты анкетирования почти не совпали с первоначальными. Есть ли более убедительное доказательство того, что мы меняемся со временем?

Миф № 3. Наше прошлое неизменно. Самая первая пациентка, обратившаяся в 1901 году к психиатру Алоису Альцгеймеру с жалобой на болезнь, которая позже получит его имя, утверждала, что теряет себя, стремительно забывая подробности жизни. Да, наше представление о себе тесно связано с воспоминаниями. Но полезно знать, как устроена память. Это не картотека, где упорядоченно хранятся навеки отпечатанные, надежно зафиксированные воспоминания. Скорее это Википедия, которая постоянно редактируется.