Читать Эмоциональный код - Дмитрий Азин

Эмоциональный код

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Эмоциональный код" автора Дмитрий Азин. Общий объем текста составляет эквивалент 20 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как психологические тренинги, о психологии популярно, развитие психики. Книга была добавлена в библиотеку 05.07.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Что если однажды ты проснёшься – и поймёшь, что разучился чувствовать?

Максим, IT-специалист, оказывается в таинственном месте – Лаборатории Эмпатии. Комната за комнатой он сталкивается с гневом, страхом, чужой болью, эмоциональным параличом… и с самим собой. Это не просто психологический триллер – это книга-погружение. В каждой главе ты пройдёшь испытание вместе с героем, выполнишь встроенные упражнения и шаг за шагом разбудишь свою эмоциональную чувствительность.

Автор – практикующий психолог и коуч – сочетает художественный сюжет, психологические техники и тренинг глубинного контакта с собой.

Лаборатория Эмпатии – это не место. Это способ видеть.

Готов ли ты войти?

Книга Эмоциональный код онлайн бесплатно


Пролог. Сбой системы


Бывают дни, когда кажется, что ты держишь жизнь за горло. А потом выясняется: ты всё это время душил сам себя.


Максим не кричал.

Он взрывался.

Молча, сжимая зубы так, что трещали пломбы. На мониторе мигала строка кода, которую он правил уже шестнадцать раз. А менеджер проекта – с лицом человека, никогда не писавшего ни одной строчки – в пятый раз просил «переписать, ну ты же умный, Максим, сделай, как у конкурентов».


Максим не ответил. Просто нажал Alt+F4. Потом выключил монитор. Потом медленно встал. Сделал шаг….

И врезал кулаком в стеклянную стену переговорки, из которой только что вышел этот ходячий триггер в костюме.


Стекло дало трещину. Рука – тоже.

Тишина в офисе воцарилась такая, будто весь open space одновременно решил: «Ну его нафиг, я сохранюсь».


– Это же была просто просьба! – сказал HR-директор двумя часами позже, глядя на Максима как на мину с взведенным часовым механизмом.

– Это был триггер. К которому вы подводили меня годами. – спокойно ответил он, пока ему бинтовали руку.

– Вам нужно взять паузу. Серьёзно подумать, Максим. Мы пока приостанавливаем контракт с вами.


Пауза. Она наступила.

Глухая, как экран телефона в режиме полёта. Как выключенный ноут. Максим вернулся в свою квартиру-однушку с видом на унылую стену соседнего дома. Рука ныла. В голове тоже что-то хрустело – как будто сломался внутренний фильтр, который раньше хоть как-то гасил сигналы тревоги и давал шанс на диалог.


Он больше не чувствовал себя «в порядке». И это было… даже не страшно. Просто пусто и тихо. Как будто работающий пылесос выдернули из розетки.


На следующий день он проснулся от того, что ноутбук сам включился. Это уже было странно.

Ещё более странным было сообщение, мигавшее на экране, как будто кто-то знал, когда он проснётся.


> ЛАБОРАТОРИЯ ЭМПАТИИ

> Вы приглашены.

> Вход – только по внутреннему сбою.

> Координаты во вложении.

> Ответьте «ДА», если готовы.


Максим моргнул.

– Какой ещё сбой?..

Ответа не было.

Максим еще мгновение подумал. И просто кивнул, внутренне с чем-то согласившись.


И ноутбук мигнул:


> Ответ принят. Подготовьтесь к перезагрузке.


Глава 1. Комната Гнева


Когда ты подавляешь гнев – он не исчезает. Он просто переходит в фоновый режим. Копит силу и ждёт, пока ты забудешь, что он там.


Максим стоял у ворот старого здания. Таблички не было. Только арка с потёртой латунной табличкой:


Читайте также
Государственно-правовые взгляды Гегеля является работой, где в систематическом виде изложены взгляды Гегеля на государство и право.Статья может быть п...
Это сборник стихов – откровение души, которая живёт любовью и болью, светом и тенью. Здесь каждое слово наполнено искренностью и болью разрыва, каждое...
Стихи – это дети неба! Наследники любви и добра. И если ты в мире добра еще не был, стихи проведут. Просыпайся! Пора…...
Это сборник всех моих стихотворений и очерков, которые у меня есть на момент с 20.02.2022 по 20.02.2023, прочитав их вы сможете раскрыть старые темы м...
Как не сойти с ума в мире, где каждый день – как шторма прогноз?«Психология надежды» – книга для тех, кто больше не верит в простые решения, но хочет...
Ты говоришь – и твоя жизнь меняется. Но знаешь ли ты, как именно? Эта книга – не очередной набор банальностей о саморазвитии. Это тренинг по фокусам я...
Эта книга – практическое руководство по НЛП нового поколения, где техники адаптированы к биохимии клиента. Узнай, как распознавать дофамин, кортизол,...
Неожиданная встреча жарким летом. Кто бы мог подумать, что такое возможно?
Цифровая тень – психологический триллер и книга-наблюдение за нашей «онлайн-личностью».После загадочного исчезновения популярной блогерки психолог Мар...
«Цифровой иммунитет» – это не манифест отказа от технологий, а руководство для тех, кто хочет остаться собой в мире алгоритмов, экранов и бесконечного...
Что если мир, который ты наблюдаешь, – лишь отражение твоих интерпретаций?Что если за чередой случайностей прячется сюжет, написанный не внешними сила...
Первый взгляд всегда обманчив. Расширь свою картину мира и ты увидишь много интересного.