2) Практика восприятия всех видимостей как отражений (тиб. rtsal byong bci).
Какое бы видение ни появилось в уме, он являет собой цал (отражение). Эта практика состоит в устранении всего, что бы ни приходило таким образом, и его растворении в уме. Эта практика схожа с предыдущей. Сидя в пятичленной позе[11], визуализируйте тёмно-синий слог «ХУМ» внутри сердца. Теперь начинайте произносить «ХУМ» с большой силой и пронзительностью, а также визуализируйте слог «ХУМ» в виде бушующего пламени и мечей, отбрасывающих искры, подобные молниям. Этот ХУМ выходит через правую ноздрю в форме многочисленных слогов «ХУМ», уничтожающих всё, чего бы они ни касались. И наконец, они проходят через всё – и всё оказывается уничтоженным этим мощным слогом «ХУМ». Затем он возвращается обратно через левую ноздрю и уничтожает всю материальную основу вашего тела. Это также помогает изгнать все болезни и тревожащие факторы и даже может способствовать обретению джалю (тиб. ]а' lus\ «радужное тело»), устраняя любые цепляния за физическое тело.
Признаками того, что эта практика выполнялась достаточно, является внезапное видение того, что вся вселенная – всего лишь иллюзия и что ваше собственное тело не является плотным, не имеет субстанции, оно эфемерно и подобно сети. Это знак продвижения в практике.
3) Тренировка (тиб. mnyen btsal ba). Цель этой практики – приручить свой ум и взять его под контроль. Практика такова: помещая перед собой палку, следует постоянно произносить «ХУМ», как бы отбивая им такт. Затем из сердца, подобно бусинам, выходят множество слогов «ХУМ», они покидают тело через ноздри и направляются к основанию палки. После чего они начинают взбираться вверх по палке, подобно муравьям, облепив её со всех сторон. Когда первый слог «ХУМ» доходит до верхнего конца палки, он останавливается, обратившись к вам «лицом»; остальные продолжают обвиваться вокруг палки по спирали. Когда мысли начинают беспокоить вас, все слоги ХУМ возвращаются к первому слогу у вас в сердце. На выполнение этого упражнения следует потратить определённое время, оно поможет вам взять свои мысли под контроль, и вы сможете медитировать так долго, как захочется.
4) Введение на путь (тиб. lam du gzhug). Это значит поставить тело, речь и ум на правильный путь – поместить их в «естественный ясный свет». Практика состоит в визуализации голубого слога «ХУМ», размером с расстояние от вашего локтя до кончиков пальцев руки, как символа ваших тела, речи и ума – всего. Когда вы произносите «ХУМ», слог движется вправо и влево, а затем, удаляясь, выходит за пределы окрестных земель, устремляясь в страны, которых вы никогда не видели. Всё это время непрерывно продолжайте повторять «ХУМ, ХУМ». Затем внезапно и сильно произнесите: «ПХАТ!» – видение исчезает, и вы остаётесь такими, какие вы есть, – в своём естественном состоянии. Этот ХУМ может отправиться на небеса или в Шамбалу; и вы внезапно останавливаете его, произнеся «ПХАТ!». Произнесением «ПХАТ!» вы останавливаете все мысли и пребываете в естественном состоянии. Выполняя эту практику, вы начнёте переживать (тиб.