Глава 7. Котлеты из куриного фарша – простой и бюджетный рецепт котлет из куриного фарша с мукой, яйцом и приправами.
Котлеты из куриного фарша – это простой и бюджетный способ приготовить вкусное блюдо для всей семьи. Вам потребуются следующие ингредиенты:
500 грамм куриного фарша
1 яйцо
1/2 стакана муки
1 ст. л. растительного масла
1/2 ч. л. соли
1/4 ч. л. перца
1/4 ч. л. чесночного порошка
1/4 ч. л. паприки
Шаг 1. В большой миске смешайте куриный фарш, яйцо, муку, соль, перец, чесночный порошок и паприку.
Шаг 2. Сформируйте котлеты из полученной массы.
Шаг 3. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте котлеты по 4-5 минут с каждой стороны, пока они не станут золотистыми и не будут готовы внутри.
Готово! Котлеты из куриного фарша готовы к подаче. Этот простой и бюджетный рецепт может быть идеальным выбором для обеда или ужина. Попробуйте его и наслаждайтесь вкусом!
Глава 8. Паста с овощами и тунцом – быстрый и экономичный рецепт пасты с овощами и консервированным тунцом.
Паста с овощами и тунцом – это быстрый и экономичный способ приготовить вкусное блюдо для всей семьи. Вам потребуются следующие ингредиенты:
500 грамм спагетти
1 банка тунца в масле
1 крупная морковь
1 большой лук
1 крупный перец
2 зубчика чеснока
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. соли
1/4 ч. л. перца
1 ст. л. томатной пасты
Шаг 1. Нарежьте лук, морковь и перец на кубики. Раздавите зубчики чеснока.
Шаг 2. В кастрюле на среднем огне разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 3. Добавьте морковь, перец, чеснок и томатную пасту в кастрюлю. Обжаривайте все вместе в течение 5-7 минут, периодически помешивая.
Шаг 4. Откройте банку тунца и выложите содержимое в кастрюлю. Разрежьте кусочки тунца на меньшие части. Обжаривайте вместе с овощами 2-3 минуты.
Шаг 5. В отдельной кастрюле сварите спагетти, следуя инструкции на упаковке. Откиньте воду и добавьте спагетти в кастрюлю с овощами и тунцом.
Шаг 6. Добавьте соль и перец по вкусу и перемешайте все ингредиенты.
Готово! Паста с овощами и тунцом готова к подаче. Этот быстрый и экономичный рецепт может быть идеальным выбором для обеда или ужина. Попробуйте его и наслаждайтесь вкусом!
Глава 9. Суп с фасолью и овощами – легкий и питательный рецепт супа с фасолью, морковью и луком.
Суп с фасолью и овощами – это легкий и питательный способ приготовить вкусное блюдо для всей семьи. Вам потребуются следующие ингредиенты: