ВАШ МОЗГ, ЧУВСТВА
В предыдущей главе мы объяснили, что счастье и несчастье – это не одно и то же, что позитивные и негативные чувства. Однако чувства связаны со счастьем и несчастьем, и это то, что мы испытываем каждый день. Если ими не управлять, они могут разгуляться, и тогда стать счастливее будет трудно или невозможно. Подумайте об этом, снова используя метафору: еда против запаха еды. Сама еда – самое важное, но если запах не тот, то блюдо испорчено. Поэтому, хотя мы уже затрагивали тему эмоций, и вы измеряли свой уровень аффекта с помощью PANAS, здесь нам нужно углубиться в науку об эмоциях.
Самое базовое понимание эмоций начинается с того, что
В -х годах нейробиолог Пол Д. Маклин назвал эту идею триединым мозгом. Если вы слышали ее раньше, то, скорее всего, потому, что известный астрофизик Карл Саган прославил ее в своих книгах и популярном телешоу "Космос" в -х годах. Это теория, согласно которой человеческий мозг развивался в течение миллионов лет, проходя три различных этапа.
По словам Маклина, самая древняя часть – это ствол мозга, который иногда называют рептильным мозгом, потому что он делает то, что могут делать даже ящерицы, например, регулирует инстинктивное поведение и двигательные функции. Вторая часть – лимбическая система, или палеомаммарный мозг, который развился совсем недавно и переводит основные стимулы в эмоции, которые мы испытываем, сигнализируя нам о том, что происходит вокруг нас, и, соответственно, как мы должны реагировать. И наконец, есть неокортекс, который, по мнению Маклина, является самой новой частью – самым человеческим, или неомаммалианским, мозгом. Именно эта часть управляет принятием решений, восприятием, суждениями и языком.
Многие новые исследования утверждают, что эта трехчастная модель неточна, потому что неясно, когда развилась каждая часть, и функции не так уж четко разделены.( Например, в то время как лимбическая система в первую очередь отвечает за чувства, которые, как мы считаем, "происходят с нами", неокортекс не является чисто аналитическим органом и принимает сложное участие в эмоциональных реакциях на окружающую среду.
Не вдаваясь в технические научные споры об эволюции и специфических функциях мозга, все же полезно представить, что ваш мозг выполняет ряд трех функций, чтобы поддерживать вашу жизнь и процветание.