30. Веганская диета
Майли Сайрус: Популярная певица и актриса выбрала веганский стиль питания, исключив из своего рациона все животные продукты. Майли пропагандирует веганство, считая, что оно положительно сказывается на ее здоровье и внешности.
Леонардо ДиКаприо: Известный актер является сторонником веганства, активно поддерживая экологические инициативы и пропагандируя отказ от животноводства для защиты окружающей среды.
31. Антиглютеновая диета
Кейт Мосс: Известная модель избегает продуктов с глютеном, поскольку она чувствует себя намного лучше, когда исключает эту составляющую из своего рациона. Она утверждает, что такая диета помогает ей поддерживать стройность и энергию.
Риз Уизерспун: Актриса также является сторонницей антиглютеновой диеты, считая, что отказ от глютена способствует улучшению пищеварения и состоянию кожи.
32. Диета с высоким содержанием белка
Дуэйн "Скала" Джонсон: Актер и бодибилдер, который активно придерживается высокобелковой диеты. Белки помогают ему восстанавливаться после интенсивных тренировок, а также поддерживают мышечную массу. В его рацион входят рыба, курица, яйца и белковые добавки.
Гвинет Пэлтроу: Актриса, известная своим здоровым образом жизни, также включает в рацион белки, особенно растительного происхождения, такие как киноа, орехи и бобовые.
33. Диета "алькалиновая"
Дженифер Энистон: Актриса активно придерживается алькалиновой диеты, ориентируясь на продукты, которые помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме. В ее рационе преобладают овощи, фрукты, орехи, а также минеральная вода с высоким pH.
Роберт Паттинсон: Актер также предпочитает алькалиновую диету для поддержания здорового обмена веществ и энергии. Он избегает продуктов, повышающих кислотность в организме, таких как мясо и молочные продукты.
34. Диета с фокусом на суперфудах
Камиль Лакан: Модель и актриса активно употребляет суперфуды, такие как спирулина, асаи, семена чиа и морские водоросли, которые обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и минералами.
Гвинет Пэлтроу: Она известна своей любовью к суперфудам, таким как ягоды годжи, чиа и мачча. Это помогает ей сохранять молодость и энергию на протяжении дня.
35. План питания "10% сладостей"
Блейк Лайвли: Звезда предпочитает диету, в которой только 10% рациона составляют сладости, а остальные 90% занимают здоровые продукты. Это позволяет ей поддерживать форму, наслаждаясь небольшими порциями любимых десертов.