Рэйчел Гриффитс: Актриса также придерживается сбалансированного питания, включая в рацион умеренное количество сладких угощений, чтобы не нарушать общую структуру диеты.
36. Диета "животные жиры"
Мэтт Дэймон: Актер придерживается диеты, включающей в себя животные жиры, такие как сливочное масло, сало и другие высококалорийные продукты. Он утверждает, что такой рацион помогает ему поддерживать уровень энергии и хорошую физическую форму.
Вин Дизель: Звезда боевиков также выбирает диету, богатую животными жирами, что, по его мнению, дает больше энергии для активных тренировок и съемок.
37. Диета с акцентом на антиоксиданты
Скарлетт Йоханссон: Актриса активно включала в свой рацион антиоксиданты, такие как ягоды, зеленые овощи и орехи, для улучшения состояния кожи и общего здоровья.
Том Хэнкс: Актер предпочитает диету, богатую антиоксидантами, чтобы поддерживать здоровье на высоком уровне и снизить уровень воспалений в организме.
38. Периодическое голодание с акцентом на вегетарианство
Эмма Уотсон: Актриса, известная своими взглядами на экологичность, придерживается периодического голодания, сочетая его с вегетарианским образом жизни. Это помогает ей контролировать вес и поддерживать высокий уровень энергии.
Марк Цукерберг: Основатель Facebook использует метод периодического голодания, придерживаясь принципа ограниченного питания и одновременно практикуя вегетарианство.
39. Диета "палео" (диета каменного века)
Кэти Холмс: Актриса известна тем, что придерживается палеодиеты, которая основана на употреблении продуктов, которые были доступны нашим предкам в каменном веке. В её рационе преобладают мясо, рыба, яйца, овощи и орехи, а вот зерновые и молочные продукты исключены.
Селена Гомес: Певица и актриса также придерживается принципов палеодиеты, поскольку она считает, что эта диета помогает ей поддерживать идеальный вес и улучшает её физическое состояние.
40. Диета на основе органических продуктов
Джессика Альба: Актриса и предприниматель активно следит за тем, чтобы её рацион состоял из органических продуктов, не содержащих пестицидов и химических добавок. Джессика уделяет большое внимание качеству пищи, включая в неё органические овощи, фрукты, мясо и молочные продукты.
Рене Зеллвегер: Звезда предпочитает есть только органическую пищу. Она считает, что такая еда лучше для здоровья, поскольку содержит меньше токсинов и искусственных добавок.