Здоровое и правильное питание читать онлайн - страница 13
Лёгкие и тяжёлые калории: почему одинаковая энергетическая ценность влияет на организм по-разномуНе все калории усваиваются одинаково, даже если их ко...
"Звёздная диета" – это увлекательный путеводитель по питательным привычкам знаменитостей, которые нашли свой путь к здоровью, красоте и долголетию. В...
Средиземноморская диета – это стиль питания, вдохновленный традиционными кухнями стран, расположенных вокруг Средиземного моря, таких как Греция, Итал...
Данный проект направлен на изучение и анализ перспективных направлений в области питания, учитывающих этические, экологические и здравоохранительные а...
Истории успеха тех, кто перешёл на правильное питание, вдохновляют и мотивируют к переменам. Они показывают, что правильное питание – это не просто тр...
Функциональное питание – это подход к рациону, который акцентирует внимание на использовании продуктов, обладающих дополнительными полезными свойствам...
Книга создана на основании современных научных данных открытого и закрытого доступа. Профиль издания больше обзорный, который приводит к пониманию фит...
Диета Аткинса – это популярная низкоуглеводная диета, разработанная доктором Робертом Аткинсом в 1972 году. Её основная цель – снижение веса за счёт у...
Эта книга – ваш путеводитель в мир сбалансированного питания! В ней собраны более 100 простых и вкусных рецептов, каждый из которых не превышает 500 к...
Хотите питаться правильно, не жертвуя вкусом и не тратя часы на готовку? Эта книга создана для вас! В ней вы найдете более 100 полезных рецептов, кажд...
«Правильное питание: вкусно, быстро, полезно»Эта книга – ваш персональный гид в мир сбалансированного и здорового питания. Более 100 простых и вкусных...
Этот раздел посвящен легким и питательным блюдам, которые идеально подойдут для тех, кто следит за своим рационом или хочет понизить калорийность пищи...
Диета «Стол №13» – это лечебный рацион, назначаемый при острых инфекционных заболеваниях в стадии выраженной интоксикации. Главная цель – снижение наг...
Фазы и рекомендации:Фолликулярная фаза (1–12 день цикла): В этот период организм восстанавливает силы, и особенно важны продукты, поддерживающие иммун...
Правильное питание стало одним из самых обсуждаемых и популярных трендов в последние десятилетия. Однако, несмотря на это, существует множество мифов...
Безглютеновая диета – это рацион, полностью исключающий глютен, белок, содержащийся в пшенице, ржи, ячмене и тритикале. Эта диета необходима людям с ц...
Здоровый фастфуд – это концепция приготовления и подачи блюд, которые сочетают в себе скорость приготовления и удобство употребления, характерные для...
Философия здорового питания, которая акцентирует внимание на натуральности, питательности и сбалансированности. Создание осознанного отношения к еде,...
Вам не нужно тратить часы на готовку – все блюда легко и быстро приготовить, а их состав сбалансирован по белкам, жирам и углеводам. Здесь вы найдёте...
Этот сборник рецептов для завтраков предназначен для тех, кто стремится начать свой день вкусно, полезно. В нем собраны разнообразные блюда, которые и...
Это не просто выбор пищи, собственном здоровье. Эта книга предлагает разнообразные рецепты, которые не только вкусны, но и полезны для вашего тела и д...
Книга охватывает основные макро- и микроэлементы, необходимые для поддержания оптимального здоровья, и объясняет, как правильно сочетать продукты для...
Этот сборник рецептов предлагает вам легкие, вкусные и полезные блюда.В книге собраны разнообразные рецепты, которые помогут не только поддерживать зд...
Рецепты Стола 10 разработаны для людей, нуждающихся в поддержке организма в процессе восстановления после заболеваний или операций. Это питание, спосо...
Стол №12 – это диетический стол, предназначенный для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря, а также для тех, кто...
Правильное питание предполагает ограничение потребления вредной еды с акцентом на белки и полезные жиры. Она способствует снижению веса, улучшению мет...
Если вы хотите питаться правильно, но не готовы тратить много времени на готовку – эта книга для вас. Быстрые и полезных рецепты на каждый день, без и...
Эта книга – ваш надежный путеводитель в мир правильного питания! Здесь вы найдете простые, быстрые и вкусные рецепты, каждый из которых поможет поддер...
Основанная на употреблении свежих овощей, фруктов, зелени, а также продуктов, способствующих улучшению пищеварения, правильное питание помогает восста...
Завтраки – это не только полезно, но и вкусно! В этом разделе собраны рецепты, которые идеально подойдут для начала дня, не только поддерживая здоровь...
Эта книга – ваш незаменимый путеводитель по вкусным, питательным и сбалансированным обедам! Быстрые и простые рецепты с тщательно рассчитанной калорий...
Сборник рецептов, который предлагает вам множество вдохновляющих идей для здоровых и сбалансированных обедов, подходящих для всей семьи. Каждый рецепт...